在传统中医中，失眠实际上是由于肝脏血液不足引起的。
如果肝血缺缺，灵魂就不藏了，这里所指的灵魂就是我们的精神。 因此，肝血虚的人通常表现为精神不安、心烦意乱、心神不稳，自然睡眠不好。
如果肝血不足，肝脏将无法正常排气和排血，肝血得不到滋养，五脏五腑的功能就会受到影响。
我们一向强调平衡，五脏六腑的和谐维持着正常的生活，如果有某种因素使五脏失衡，就会影响生活状态。
*。气血失衡，肝阴肝阳不强。
1、如果血液不能滋养肝脏，肝气上升过多，肝脏的火气也会发炎，导致不安和失眠。
今天就和大家分享一个食谱——思乌汤，它只有简单的四味中药，分别是热拉曼、当归、白牡丹、川琼。
唐代有一位名医叫林道人，当时他在骨科和创伤学领域颇有造诣，他是第一个开出这个方方的人，收录在《神仙伤断秘方》一书中，其药物成分是地黄12g， 当归10克，白牡丹12克，川雄8克。
一个人一旦受到创伤，失血是不可避免的，所以思武堂的作用是补血，主要是补血心肝。
当归是一种风味药，中医将其归于心经、肝经和脾经，一个人的肝血虚或心血虚都可以补充当归。
它也是一种补品，如果不流通，则称为沉闷补品。 而当归补血是边过补，补而不停，过不伤，故又称“血家圣药”。
缺血的人要补血，血瘀的人要活血，能找到当归，非常好。
白牡丹也是养阴养血的良药，当归有收获的特点，因为白牡丹有一点酸，酸的收获。
当归是温暖的，白牡丹是冷的，带着几分冷意。
将白牡丹用于药中，可以起到加阴灭肝、固阴止汗的作用，可以很好的镇定肝气，同时还可以补肝补血，可以收敛补血。
*。传雄负责将气血向上输送，这里它的气质最为活泼，《本草纲目》记载，传琼的头颅升天，在开停滞中，血在气药中。
川琼也是一种温和的药材，能起到驱风、活血化瘀、开停滞驱结的作用。
它黑色，善于进入肾脏，可以补充肾精，让肾精滋养肝血。
舒帝也擅长封印，是主藏中的丹药，可以封印精血，是根基坚实。
有一个过程，即原始土地变成成熟土地，这在中医中称为调剂。
原本冰冷的土地，经过炮制之后，已经不再寒冷，反而变得更加温暖，其效果从清热降血变成了滋阴补血。
四味药材搭配在一起，补血不停滞，带血不破血，补血散，散收散。
联合使用补充剂可以使肝脏隐藏，血液和调节，然后难以入睡，容易在半夜醒来，失眠和做梦。
我们之前说过，思乌汤也是女性最常用的处方，用于出现脸色苍白、头晕、月经不调、量少或闭经等症状。
其实，司吾汤应用广泛，以司吾汤为基本处方，根据症状加减药**，往往能达到滋血通血的效果。
中医是中性不分的，有时可能会说某种配方是专门为女性设置的，这意味着女性使用得更多。
但如果辩证法合适，不管男女老少，只要符合身体症状，都可以使用**。