书中原文：
你必须卸下不幸的童年的负担，并将其归还给那些负责任的人。
*阿德勒说：“幸运的人一生都在童年**不幸的人一生都在**童年”，但他的《自卑与超越》也说“哪里有自卑，就一定有超越”。
荣格说“你的潜意识引导着你的生活，你称之为命运”，但他也说过，“当潜意识被看到时，你的命运将被改写”。
所以，哪怕有一段不可告人的过去，也要努力去改变，毕竟长寿不可能永远活在所谓的缘分里。
我知道我没有那么好，我还是接受自己的不完美，如果我不能接受，那我就改变，人生这么长，我必须学会和自己和解。
联系人：我只需要深深地记住一件事来拯救自己。 我的养育痛苦不是我的错。 养育人员张大合口，告诉我要感谢他们，这让我很不舒服，我感到不舒服也很正常。 他们为我提供了基本的物质生活，这是我作为养育者的责任。
爷爷奶奶因为没有好好教育我爸爸而照顾我，当爸爸打我妈妈的时候，奶奶不仅没有帮忙阻止，还叮嘱爸爸安静，不要让隔壁的人听到笑话，把我带走，关上门，疼了我妈的**。
妈妈受不了挨打就跑了，她是在逃命，在孩子和生命面前，如果她选择为我留下来，哪怕是***，我想我也负担不起。 她没有做出错误的选择，如果是我，我可能会做同样的事情。
舅舅婶照顾我，这不是我的选择，当时在家还依恋着爷爷奶奶，照顾我们是爷爷奶奶的恩惠，这是他们的选择，我不应该为此负责。 另一方面，我一直在帮阿姨带孩子，她的孩子首先会叫的就是姐姐。
高中毕业后，我去和姑姑住了一个月，也没要钱给表哥补课，后来表哥又去上学了，成了第一名，舅舅给了我一个好消息，我只觉得不欠他， 我不高兴。毕竟，我和姐姐没有留在家里帮忙补习。
阿姨和叔叔来接我，奶奶也说阿姨怀孕不好玩无聊，二是我记得三年级的时候，阿姨让我赶紧帮忙扫地洗衣服，叔叔还把西瓜皮扔在我已经扫过的地方......她的阿姨也是帮助她的爸爸妈妈。
写到这里，好像阿姨从来没说过她有多照顾我，她为我付出了多少，甚至在我结婚后，她还说我应该照顾好自己，不要太担心。
让我不舒服的是，她总是谈论我妈妈，不像我奶奶那样看不起我妈妈。
我爸爸太过分了，但是在我结婚后，他告诉我，我只需要过上好日子。 他还给了我一部分宴款，把所有的彩礼都拿走了，说我不欠任何人什么，我可以一个人生活。
奶奶说难听的话，爸爸说让我不理会，他欠的，跟我没关系。
比起奶奶，每次回去过年都觉得钱不够，爸爸认为我们有房贷，养娃也不容易，所以什么都不用买，而是小心翼翼地早早回家准备了不少的饭菜， 等我们回去。
他还说他不想让我们花钱，虽然我回去总会和他吵架，但妈妈说他很高兴，觉得我有能力，胆子大，有人宠着我，帮我，找了一个爱我的人。
我丈夫还说，你是你父亲的骄傲。
我现在也有同样的感觉。 爸爸走的前两天，我打电话给我**，我能听出他的告诫，他说他长话短说，我还是不喜欢他吵我睡觉，第二天我早上要自习。 我不认为这将是我们的最后一次通话。
而在我爷爷去世之前，我和老公买了一些东西回去，我妈在那里说，让我不要买一堆东西，我什么都不用带，带宝宝回去玩就行了，把所有的东西都准备好了。 当我发现我为祖父母准备了一些东西时，我说我不会给他们。
可是我和老公去探望父亲的坟墓时，路过爷爷家门口，看到爷爷坐在门口，等我们从坟里回来的时候，爷爷正站在路边。 我跟我丈夫打了个招呼，然后回去拿东西，回来看他。
然后我们回去拿了点东西，去看我爷爷，我发现他掉了几颗牙，但当我和他说话时，他能够非常清楚地回答我。 我问他奶奶有没有去**，什么时候去的，他说他去了他叔叔家，他吃完午饭就去了。
丈夫给爷爷点了根烟，孩子跟了过来，对爷爷喊了几句。
没想到，两天后，妈妈联系我老公，说我爷爷走了。
我老公说，妈妈没有让我马上告诉我，就像爸爸死了一样，爷爷和爸爸都是在凌晨去世的，但是妈妈只告诉我老公让我睡够了再告诉我，怕我哭，怕我哭。
老公还说我不听妈妈的话，不去看爷爷，不然又会愧疚，这是真的。
父亲走的时候，老公拿了几万块钱让我安稳下来，奶奶和妈妈还需要我的支持，我是大女儿，我得坚强一点，通知弟弟妹妹，让他们回去。
爷爷去的时候，老公说是在保护妈妈，爷爷也有自己的女儿和小儿子，妈妈只有我一个人养着他。
我不得不说，我得到了很好的保护，他们给了我他们能给我的一切，有人告诉我不要有坚强生活的负担。 有人在教我，我没有良心，我希望在我心里，他们是唯一的，我永远感激他们。
但我是一个非常平凡和普通的人，我有自己的小家庭，我有自己繁忙的工作，我有自己的小圈子需要维护，我一个人的能力有限，我无法照顾所有这些我认为我应该感激的人。
现在我明确了自己的责任，照顾孩子是我和丈夫的共同责任，婆婆对我好，对孩子好，我也会对她好。
至于我的祖母，我的母亲，还有我的弟弟妹妹，我都结婚了，我主要照顾自己和我的小家庭，如果我还有多余的精力，我会经常回家看望我的母亲，顺便说一句，看看我的祖母。 买点东西或者给点钱，我能拿的，不是因为他们说我应该，而是用自己的心，让自己安心。
或者换句话说，我们付出和所做的一切，都是为了让自己感到自在，我们和周围的人没有太多关系。
将来，在我的生命中，我将是我生命中的第一个，我的丈夫将是第二个，我的孩子将是第三个，其他人将是其他......
没有义务，没有义务。 从我进入手术室的那天起，我就想，如果我能活下来，以后的每一天都会为我赚到。
明天和意外，你永远不知道哪一个会先来。 现在我不再享受生活，为任何人感到内疚和难过。 我只为自己惋惜，错过了那么多享受生活的美好时刻，总觉得自己不配，有很深的自卑感。
其实，我配得上世界上最好的爱（我想是我老公给孩子的），我配得上这个世界上所有的美好，我珍惜每一刻，好好活着，好好活着。