冬天来临的时候，怕冷的人都迫不及待地把家里的衣服都穿上。 不仅要穿羽绒服，还要一层一层地穿毛衣、秋衣、汗衫，生怕穿不够，寒气会从缝隙里直接进入内脏。
画廊版权**，使用可能会引起版权纠纷但......佩戴的舒适度直接降到一颗星以下，手脚几乎都流血了，似乎对**并不温暖！和那些穿着羽绒服能穿短袖快出门，能在雪地里开阔的人相比，他们真的没什么愧疚。
你不是说天冷的时候要加衣服吗，那为什么多穿羽绒服比少穿暖暖好呢？
保暖的奥秘是适度蓬松的！
我们的身体无时无刻不在产生热量，由于人体与外界环境的温差，我们也无时无刻不在散热。 如果热量散发得太快，产热速度跟不上，我们会感到很冷，如果几乎没有散热或散热缓慢，我们产生的热量可以储存在身体周围，自然而然地升温。 因此，温暖的本质是减少热量从人体到环境的损失。最好的方法是包裹一些缓慢导热的东西。 那么，您如何看待物质传递热量的速度呢？我们可以看看导热系数（也称为导热系数）的指标。 导热系数是材料在单位面积和长度、单位温差和单位时间内直接传导的热量。 简单来说，物质的导热系数越低，传热越慢，保温越好。反之，如果导热系数高，传热速度快，保温效果不好。 
目前，我们在保暖衣物中普遍使用羽绒、羊毛、棉等天然纤维，以及腈纶、粘胶、涤纶等，这些都是导热系数相对较低的材料。 但是如果说目前，世界上导热系数最低的物质必须是静止空气
因此，对于一件给定的服装，除了其自身导热系数低外，还需要能够在织物表面形成适当厚度的稳定空气层。
如今，流行的保温材料基本上都擅长制造稳定的空气层。
例如，羽绒，羽绒呈现稳定的立体花状结构，比表面积大，可以粘附大量空气;天鹅绒上的天鹅绒具有储存空气的中空结构。 天鹅绒花朵一个接一个地组合在一起，形成一个可以储存大量空气的三维结构。 也难怪目前，在保暖领域，在日常用料上，无人能与羽绒相提并论。
放在衣柜里一年的羽绒服，不如前一年穿的保暖，或者洗完后不保暖，因为羽绒的立体结构被破坏了，无法储存空气。 使用洗衣机的风洗功能或让衣物处理以恢复温暖。 画廊版权**，使用可能会导致版权纠纷人造纤维也通过优化纤维结构来储存更多的空气。 例如，棉质服装填充中常用的聚酯纤维（涤纶），可以制成中空结构，然后制成储气的立体结构，从而提高服装的保暖性。 近年来，非常受欢迎的德荣拥有特殊的双T型纤维结构，可以储存更多的空气，因此德荣的保温性能优于普通亚克力。
最近发表在《科学》杂志上的一篇论文是北极熊毛皮纤维的一个更有力的例子，它模仿了北极熊皮毛的中空多孔结构和致密的外壳，在纤维内部产生了90%以上的孔隙，从而实现了与羽绒相似的保暖性能，但只需要羽绒厚度的1 5倍。
总之，不管是哪种保温材料，保温的关键是制造厚度适当且稳定性足够的空气层
舒适温暖，不难
当我们穿衣服时，除了可以储存空气外，衣服材料本身的纤维之间，层之间的空间也可以储存空气。 层数越多，衣服里储存的空气就越多，整体保暖性就越强，这难道不是真的吗？事实上，空气层太厚了空气层从内部到外部产生显着的温差，导致气流中的热对流。一旦发生热对流，热损失更快。除了引起热对流的温差外，过多的层数也会挤出空气层。当层数超过一定数值时，随着衣物层数的增加，衣层之间的空气库存会减少。
这其实很容易理解，如果在秋衣的外面放一件保暖的外套，在保暖的衣服外面放一件毛衣，即使你买的衣服尺寸很大，也难免会把衣服和衣服挤得紧紧的，在这样的挤压中，空气没有多少空间可以停留。 而且，当我们移动时，各层之间的挤压和摩擦会进一步加剧空气的流动。 不仅空气层更薄，而且还流动，温暖降低不止一点点。 所以，除了不要穿太多层，冬天也不要穿得太紧，尤其是外套要宽松一点。 实际上，你可以内层形成额外的空气层，以获得更好的隔热效果。穿着舒适度提高，温度也升高。 当然，大衣太大也不好，毕竟容易刮风，呼啸的寒风从领口和衣服下面吹进来，再好的装备也遮不住热量。 所以除了衣服本身，别忘了在领口塞一条围巾挡风，尽量选择稍微闭合的外套下半部分，避免灌水。
如果想穿保暖，可以带这个配方穿衣：
1.外层选择羽绒服、棉质衣服、羊绒大衣、环保皮草、夹克等有一定抗风性的衣服，如果能打造出更厚的空气层就更好了。
2.中间层由柔软蓬松的摇粒绒、摇粒绒、薄羊绒、羽绒和其他再制造空气层制成。 如果外套本身更暖和、更抗冻，可以直接去掉中间层。
3.内层选用吸湿透气的贴身保暖内衣、速干衣物、瑜伽服等，快速透气透气，避免人体新陈代谢产生的水分在衣物中积聚，影响外层蓬松度，降低保暖性能。
如果你觉得这比较抽象，我会为你贡献一些更具体的服装：
超级防冻版（适用于-15摄氏度的暴风雪天）。
男士：厚外套（羊毛夹克或羽绒服）、羊毛毛衣、打底衫。
女装：长款羽绒服+轻便羽绒+长袖瑜伽服皮草+羊毛针织品+打底衫。
来源：作者摄。
基本防冻液版本（适用于-5摄氏度左右的温度）。
男士：羊毛大衣、羊绒衫、打底衫。
女装：长款羊毛大衣+超薄羽绒服（填充量约30g）+长袖春装（只要材质合适，什么都可以）。
来源：作者摄。
有必要有风度和温度版本（以应对零度以上的温度）。
中性：轻便外套+长袖春装。
来源：作者另外拍摄，在材料的内层是否适合选择纯棉还是要看使用场景。如果只是日常穿着，没有大量的运动，内层纯棉是不错的选择如果运动量大，出汗量较大，不建议内层纯棉，纯棉吸收大量汗水后，湿片不仅对身体不舒服，还会影响整体保暖效果。
建议使用纯羊绒或羊毛，只是不是很友好。
如果您考虑成本效益和护理的简单性，将隔热和吸湿材料的混合也非常好。例如，腈纶、聚酯等具有热性能的材料和莫代尔、棉、粘胶、竹纤维等吸湿性材料既能保暖又吸湿，也非常友好。
除此之外，还需要尽量避免内侧有长绒毛的内衣。长绒毛虽然看起来很温暖，但长绒毛遮住了**表面的水蒸气，一点也不舒服。
下装也是如此，如上面的服装图片所示。 因为冬装一般比较长，所以两层下装就够了：外层防风，内层吸水透气，可兼职保暖。 我常见的搭配如下： 厚实牛仔裤+吸湿保暖保暖裤（略微贴身，不是特别紧身）长裙+毛绒紧身裤+皮靴 总之，想要保暖，真的不靠硬堆层叠，掌握空气穿衣**，才能舒适地服从头部暖脚！企划与生产
本文是科普中国之星工程的成果。
出品丨中国科普
制片人丨中国科学技术出版社***北京中科银河文化传媒***
Reliance Science Studio Science Team的作者。
由中国纺织建设规划院宋立丹审稿。
策划丨一诺.
责任编辑丨一诺.