随着生活水平的提高，家长们越来越关注孩子的健康和营养。 然而，有些家长对孩子的喂养有误解，导致孩子变得“胖乎乎的”。为了避免这种情况发生，家长应注意以下几点：
首先，家长要合理安排孩子的饮食。 在生长发育阶段，孩子需要摄入足够的营养，但热量摄入要适当，不要吃得过饱。 家长应根据孩子的年龄和体重制定适当的饮食计划，控制进食量，避免为孩子过量摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。 同时，家长也要注意培养孩子良好的饮食习惯，让他们有规律、有量地进食，避免暴饮暴食和过量吃零食。
其次，家长应鼓励孩子多参加体育运动。 适当的运动可以帮助孩子燃烧多余的卡路里，促进新陈代谢和生长发育。 家长可以根据自己的兴趣和年龄选择适合孩子的运动，如跳绳、游泳、跑步等。 同时，家长也要注意培养孩子的运动习惯，让他们养成坚持运动的好习惯。
最后，家长要关注孩子的心理发展。 随着孩子的成长，他们不仅需要关注身体健康，还需要关注心理健康。 家长要关注孩子的情感需求和心理变化，与孩子建立良好的沟通关系，帮助孩子树立正确的价值观和人生观。 同时，家长也要注意避免过度溺爱孩子，让孩子学会独立处理问题和生活。
总之，为了防止孩子变得“胖”，家长应该注意合理安排孩子的饮食，鼓励孩子多参加运动，关注孩子的心理发展。 只有这样，孩子才能健康成长，远离肥胖。