最近的感冒病毒有点凶猛。
我们遭到了不分青红皂白的袭击。
两次打喷嚏的感冒或。
先锋 - 喉咙几乎毫无意义。
并且知道他遭到了伏击。
每个人都是有身份证的人，如果感冒了，要好好休息，听从医生的建议。
这是常识。 如果你想用运动汗水吓跑病毒。
吻！ 这里有一个提醒：
这纯粹是为了身体。
帮助！ 倒！ 忙！
感冒后不要运动，谨防“病毒性心肌炎”。
剧烈运动可以提高身体素质。
但！ 那是你身体健康的时候。 如果你感冒了，你必须暂时锻炼，但它根本不起作用！
不仅没用，还有另一个问题需要考虑——有些人感冒后其实有病毒性心肌炎，但他们不知道。
剧烈运动可能由中毒性心肌炎引起恶性心律失常、心力衰竭，甚至心源性休克
如果你知道心肌炎，你可以粗略地判断它
1.当你感冒时，有发烧、身体疼痛、喉咙痛、不适、恶心、呕吐、腹泻和其他症状;
2.然后心悸、胸闷、心前区胸痛或隐隐约约疼痛、头晕、呼吸困难、水肿和其他症状;
3.感觉心脏跳动不规则并出现心律不齐
如果符合这些特征，不要剧烈运动，及时去医院检查。
不过，不用太担心，病毒性心肌炎本质上还是一种自限性疾病，一般都过分了2-4周做你自己是件好事，到时候，想跑多跑就跳多少也没关系。
如果你感冒了，为什么会得心肌炎？
不是有心脏问题吗？
事实上，如果你得了病毒性心肌炎，可能只是你运气 不好
顾名思义，病毒性心肌炎，主要是病毒性心肌炎病毒感染而这两天恰好是病毒的活跃期，比如流感病毒、流行性腮腺炎病毒、疱疹病毒，所有这些都可能跑到你身边。
这些病毒的入侵，有的直接随着血液循环到心脏而攻击心脏，有的触发了人体的免疫大军抵抗，但疯狂的免疫细胞有时会打败自己的人，同时消灭病毒，也影响正常的心肌细胞，可引起心肌炎。
所以，我们要去做。
这是积极的。 预防病毒！ 预防病毒！ 预防病毒！
为了预防病毒，这 5 个技巧被迅速收起来
1.进出人多处时，请佩戴口罩;
2.与他人一起吃饭时，要注意公共卫生，提倡使用筷子;
3.避免过度劳累，保持身体免疫力;
4.健康均衡的饮食;
5.注意保暖。
*：无锡市疾控中心、华西医生、大众科学中国。