平衡工作和生活，激发您的创造力其实，我们都需要空间来放松，你不能只是匆匆忙忙......我们都生活在习惯性地思考上什么大学，做什么样的工作，多大年龄结婚，......其实，我们最需要的，是找到属于自己的生活节奏，也就是无尽的创造力。 当你脆弱时，记得深呼吸在内心深处，每个人都有难以忍受的脆弱。 在那个脆弱柔软的地方，我们经不起任何分析、比较和折磨，但我们总不自觉地想通过问“为什么”来找到答案。 当你脆弱的时候，一旦你能够深呼吸，脆弱的地方就会打开一个空间，那一刻你的心门也打开了。 一旦你的心门被打开，你将能够在你的生活中感受到更多的慈悲，你将能够在你的生活中看到不同的真理。 这是最深刻的自爱形式。 不要在别人的评论中消耗自己我们不需要外表来赋予我们身份，你总是可以与你内在的柔软中心联系起来，这种柔软的中心没有被摧毁，这是一种良好的品质，一种存在的美德。 每一次，当你和大自然在一起，当你和伟大的人在一起，当你在做你喜欢的事情时，你激活了这个柔软的中心，然后有一种平静的感觉，扎根在那个地方，你觉得你不必刻意行事，你可以成为地球的一部分，世界有你自己的地盘......
内在成长是疗愈自己你必须接受你无法完全治愈的事实，即便如此，你也可以享受你今生的生活。 你的伴侣无法完全治愈，即便如此，你和你的伴侣也可以成为终生的伴侣。 只有你对自己有这样的善意，你才不需要完全治愈，这个世界上有人爱你，治愈就会发生。 找到你生命中的祝福者现代催眠之父米尔顿·埃里克森曾经说过：“所有人类，在自己的一生中，都有丰富的资源来解决自己的困境。 “因此，连接到您已经拥有的可以支持您的资源非常重要。 它让你不再孤单，它可以成为你的**斗篷。 我们可以通过多种方式重新连接到我们的内在资源，例如：谁在你的生活中真正爱你？支持你吗？也许是你的老师、宠物、朋友、亲人......
善待你所拥有的学会善待自己，善待发生的一切。 很多人把“自己”看作是工作、财富、性别、过往历史、原生家庭......因此，我会继续在这些有条件的地方四处走动，希望能改变这些条件。 “对不起，外面没有人”。 你注定要面对很多挑战。 你需要知道的是，从你出生的那一天起，世界就为你准备了一个地方，大地支撑着你，阳光温暖着你，空气滋养着你。 感恩每一天，坚信无论发生什么，你都有能力闪耀自己的光芒。
* 中国妇女报.
由黄世明撰写。
编辑：陶寅生。
由小岳审阅并签名。
监制：乔红。