俗话说“桃养人，杏伤人，人埋在梅树下”，是真是假？怀孕期间可以吃吗？

俗话说“桃子养人，杏子伤人，死人埋在梅树下”，是真是假？孕早期可以吃李子吗？

这种说法并非完全没有根据。 桃子、杏子和李子都是常见的水果，含有不同的营养成分和特性。

首先，“桃子养人”是因为桃子含有丰富的营养物质，如维生素C、钾、膳食纤维等，可以满足人体对多种营养物质的需求，有益于身体健康。

“杏伤人，死人埋在梅树下”的那部分，是因为杏李子是热辣的水果，吃得太多容易引起消化不良、胃酸过多、腹泻等问题，特别是对于那些已经有消化问题或体质炎热的人来说，更需要注意控制自己的摄入量。

至于孕早期能不能吃李子，主要看个人的身体状况。 适量的李子对健康人有益，因为它们富含维生素C和钾等营养物质，有助于增强免疫力，促进血液循环，保持血压稳定。 但是，如果您有消化问题或胃酸过多，建议避免食用李子或适量食用。

总的来说，适量食用水果对孕妇是有益的，但摄入量需要根据个人的身体状况和需求来选择和控制。