从孕妈升级为宝妈，远不止是熟肚，在养育宝宝的路上，还有很多障碍等着我们去克服。
宝宝吃什么，怎么吃，是我们要面对的第一个困难。 比如，辅食的加入，让很多人绞尽脑汁，心碎。 毕竟，如果辅食喂养不好，不仅会影响发育，还会危害健康。
小琳是一个初出茅庐的妈妈，对育儿不太了解，所以她经常问妈妈、婆婆等长辈，或者在网上查一下。
小林的宝宝已经6个月大了，小林听说这个时候母乳已经不能满足了，宝宝的营养需求也没了是时候考虑给孩子添加辅食了，否则会影响宝宝的发育。
于是，小琳问婆婆应该给孩子加什么辅食，婆婆的建议是喂点米粉，小林照做了。
但小琳还是担心米粉不够营养，于是上网查了一下我还给宝宝加了一些果汁、鸡蛋和蜂蜜这些都是有营养的东西，应该足以补充宝宝。
但小林发现宝宝好像不太喜欢吃东西，有一天，夏琳喂完宝宝后，宝宝哭个不停，脸还有些红，小林觉得有点不对劲，就把宝宝送到了医院**。
医生询问了宝宝的作息和饮食习惯后，无奈地说：“。孩子还太小，最好在3岁之前少吃辅食，否则宝宝的食物堆积起来，可能长不大！
1.营养汤
宝宝长大后需要营养，但这并不意味着他们可以吃营养汤！骨汤、鲫鱼汤、鸡汤;不要给他们这种普通的汤和水。
宝宝肚子虚弱，这些汤太油腻，脂肪嘌呤高于营养成分，不易消化，占用空间，会带来很大的负担。 也容易影响宝宝的味觉，从小就挑食，影响发育。
2.白米粥。
很多家长认为白米粥很清淡，口感比较柔和，非常适合没有长得好的宝宝，但其实白米粥营养成分特别低
而作为液体食品，就算是软的，也是有特色的，小朋友吃的时候，基本上都是直接吞进肚子里。
这不仅是由于他们的牙齿不锻炼后来会出现双排牙齿，而且由于米粒大，肠胃难以消化脾胃无力情况。
3.谷物。 杂粮营养丰富，成年人为了健康多吃谷类食物，但切记不要给宝宝吃。
因为宝宝的肠胃功能还很稚嫩，而且颗粒都是粗纤维，就像用剪刀剪石头一样，宝宝岂不是很尴尬。
吃好辅食对孩子的成长非常重要，吃得好不好直接关系到孩子的智力发育、身体发育、免疫力。 因此，要想喂养一个健康聪明、免疫力强、不喜欢生病的宝宝，一本好的辅食书是必不可少的。 这是一本关于辅食的权威书籍《每周吃什么》，这本书的作者是南京市儿童医院营养学家、营养学硕士刘长伟，这本书得到了育儿专家张思来的大力推荐。
这本厚厚的书内容丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。 比如书中，如何安排不同年龄段宝宝的日常膳食，宝宝应该在什么时间**，宝宝应该在什么时间吃辅食，都写得很清楚。 对于不同年龄的宝宝，如何安排一天的餐食总量是有明确标记的。
以8个月大的宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中列出了详细的食谱，只要妈妈照着书上做，宝宝就能吃到营养美味的辅食。
一位妈妈说，自从她按照书上给宝宝做辅食后，宝宝就不再挑食了。 在不知不觉中，宝宝的食欲增加了一倍。 不到一个月的时间，宝宝的脸就变得好看了，更不用说了，还长了3斤肉。 看到宝宝睡得香甜的，小脸也红了，妈妈很是高兴。
此外，这本辅食书中的每一种辅食都设计得很合理，根据宝宝的年龄来设计，从宝宝的六个月开始，每顿饭吃什么都详细写在书上。
每种辅食的制作也都写得很详细，具体需要的原料克数、制作过程、可以添加到孩子身上的营养成分都写得很清楚。
同时也总结了很多在添加辅食过程中容易出现的问题，妈妈看完就知道怎么处理了。 让宝宝吃得健康，长高。
收到很多宝马的书后，我爱不释手，越读越喜欢，还照着书做了好吃的，也非常方便。 而且还有200多种辅食，每天以不同的模式为孩子制作，让孩子吃得开心，吃得更健康，吃得更高。
用过的人说好，赞不绝口：
书中，对于6个月和3岁的婴儿食品，每周都列出每天吃什么，科学权威且营养丰富。 这本书一出来，就得到了很多育儿专家的赞赏和推荐，也让很多育儿妈妈都爱上了它。
在专业人士的帮助下，即使是新手父母也可以方便地添加辅食。 如果您想了解更多图案食品的具体方法，可以点击下方链接购买！