许多人感到被目前的处境所困、禁锢或囚禁。 然而，无论目前的情况如何，这只是当前的“现实”。 当你开始使用这个秘密时，情况将开始改变。
Joe Vitelli博士（精神病学专家，营销专家，作家）。
現在的現實或生活是你一直以来的思想的結果。 当你改变你的想法和感受时，一切都会完全改变。 要改变你的处境，你必须首先改变主意。 每个人都可以改变自己，掌握自己的命运。
伟大的上师内维尔·高德（Neville Gaudde）建议：每天睡觉前，想想一整天发生的事情。 如果有任何时刻或事件不是你想要的，那么就以一种让你满意的方式在你的脑海中“重播”它。 当你在脑海中完全按照你想要的样子重新创造这些事件时，你就消除了一天的频率，并为明天发出了新的信号和频率。 你刻意为你的未来创造了一幅新的生活图景。 改变生活图景永远不会太晚。
1.强大的方法：感恩
只要我们想到某件事，我们感激的事情，它就会带来一些东西。 ”
约翰·迪马蒂尼博士。
许多人以各种方式安排了自己的生活，但由于缺乏感恩而仍然处于贫困之中。 ”
华莱士·沃特斯。
1.什么是感恩？
普通定义：是对他人给予的恩惠或帮助表示感谢。
心理学定义：一种心理活动或实际行动，源于对被给予的意识和自发地相信它被给予或被爱，从而愿意感谢对方。 与复仇是一种自卫保护机制不同，感恩心理学是一种反馈机制。
爱是宇宙中最强大的力量，也是所有情感中最强大的力量感恩也是爱的一种形式，通过你的想法或行动来表达。
2.为什么要感恩？
圣经说：“感恩的人必得更多，也必富足。 不感恩的，连他所有的都要拿走。 ”
感恩我们所拥有的，感恩生活为我们提供的一切，将使我们拥有积极的人生观和健康的心态。
感恩节让我们的心充满喜悦、情感和丰富。 只有感觉良好和富有，我们才能吸引善良和富有。
心存感恩，我们会发现，人生是那么美好，有那么多的人、事、事让我们感恩; 让我们学会珍惜我们所拥有的; 这样，上帝会赐给我们更好的一切。
当你表达感激之情时，就好像你得到了你想要的一样，你正在向宇宙发出一个强大的信号。 这个信号说你已经拥有了它，因为你现在对它心存感激。 它会给你带来你想要的。
3.如何感恩？
首先最重要的是列出让你感激的事情。 这将转化为你的能量，并开始改变你的想法。
其次使用感恩的最有效方法之一是与创造过程合作，以加速实现你想要的东西。 首先写下你想做什么。 每句话的开头都是这样的：“我现在多么高兴和感激，所以.......”（自己填写其他部分）”。
重要提醒：如果不对你此刻所拥有的心存感激，你就无法为你的生活带来更多。 为什么？ 因为当你没有感恩之心时，流露出来的想法和感受都是消极的。
再“强烈的感恩练习”：1.在脑海中创造你想要感恩的事情; 2.体验感恩之情，感受感恩之情。
在你早上醒来之前，养成对眼前美好的一天心存感激的习惯，就好像这已经是你感激的一天一样。
重要提醒：每天的感恩实践是财富来到你身边的方式之一。
如果你只想在这个秘密知识中做一件事，那么就要“感恩”，直到它成为你的生活方式。
言论：朗达·伯恩（Rhonda Byrne）的《魔术》（The Magic）一书详细介绍了如何通过28天的感恩训练获得自己想要的东西：身体和健康，工作和事业，金钱，人际关系，个人欲望，物质需求等。
2.强大的方法：可视化
如果你能在心里看到它，你最终也会拥有它。 ”
鲍勃·帕克特（Bob Puckett）。
1.什么是可视化？
可视化是在你的脑海中创造一幅你正在享受你想要的东西的图片的方法。
可视化是不断的心理想象，当你的愿望成真时会是什么样子。 你脑海中的景象和感觉都看到它已经完成，你的思想和你的整个存在状态都在看到它已经发生。
2.为什么要可视化？
可视化可能非常有效，因为你在脑海中创造了一幅画面，你看到你已经拥有了你想要的东西，然后你有了你已经拥有它的想法和感觉。
当可视化时，你正在向宇宙发射强大的频率。 吸引力法则捕捉到这个强大的信号，并向你发送一幅与你想象的完全一样的画面。
在脑海中练习高尔夫和在球场上练习高尔夫可以产生相同的结果。 为什么？ 事实证明，人类的头脑不会区分你真正在做什么，或者只是在你的头脑中练习。 你在头脑中取得的成就，你的身体也可以取得。
正如任何发明或创造的东西都来自发明者在脑海中看到的愿景一样，这是唯一的方法。 他在心里看得很清楚，然后通过它，他继续把“成品”的画面留在心里，宇宙的力量通过它把这个“成品”带到了这个世界。
3.如何可视化？
步骤：以积极的态度思考; 想象拥有你想要的东西; 感受富足、爱或喜悦。 因为是你的“感觉”创造了吸引力，而不是你脑海中的景象或想法; 如果你在观想时感觉不到“丰富、爱或快乐”，你就无法产生吸引的力量。
在整个秘诀中，真正重要的是感觉良好。 你必须一直感到振奋，你必须尽可能地感到兴奋、快乐和和谐。
当你在想象，在脑海中创造一幅画面时，总是只考虑“最终结果”。
我们的任务不是考虑“如何”实现它。 那个“如何”将从你所承诺和相信的地方出现。
3.强力方法的实际应用
没有什么能阻止你实现你想要实现的愿景，除了创造它的力量——你自己。 ”
吉纳维芙·怀特汉德。
真正过着神奇生活的人已经习惯了这种存在方式，他们已经习惯了应用吸引力法则，无论他们走到哪里，奇迹都会发生在他们身上，因为他们记得使用它。 他们一直在使用它，而不仅仅是做一次就忘记了。
当你让怀疑的想法进入你的脑海时，吸引力法则会安排一连串的怀疑来袭来。 当一个可疑的想法出现时，立即释放它并把这个想法送走。 用“我知道我正在接受”代替怀疑的想法并感受它。
你这也是非常必要的利用一个愿景板让自己随心所欲地想象，把你想要的，你想活的，等等。 把它放在你每天都能看到的地方，感受“现在拥有它”的感觉。 当你收到它，并且你很感激它时，你可以把它取下来，换上一个新的。
决定你想要什么，相信你能得到它，相信你应得的。 每天闭上眼睛几分钟，想象你已经拥有了你想要的东西，并感受到“已经拥有它”的感觉。 此外，专注于你现在所感激的一切，并真正享受它。 然后过好你的一天，把它释放到宇宙中，并相信宇宙会想出如何让它出现。
最后说：在感恩和观想的过程中，请运用深呼吸、放松身体、专注呼吸等冥想，以获得内心的平静和专注，这反过来又会帮助你提高吸引力法则的显现。
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