添加辅食是宝宝从喝奶过渡到进食的必要阶段。
辅食的加入，不仅为现阶段的宝宝提供了一些必需的营养，还促进了宝宝味觉和嗅觉的发育，锻炼了宝宝的吞咽功能和咀嚼功能，咀嚼食物会刺激宝宝的牙齿萌出和口腔肌肉锻炼，牵扯到宝宝未来的语言发育。
总之，辅食是很重要的，所以如果你想让宝宝成长得好，就必须避免以下4个关于添加辅食的误区。
6个月大的宝宝刚加了辅食，感觉“没点”，所以要尽快避免这四个误区
1.吃得越多越健康。
强制喂食是最重要的事情，也是很多家长的通病，为了让宝宝多吃点，他们会让他们吃饱了再吃。 这种喂养可能会导致婴儿过度喂养、消化不良和食物堆积。
这也会导致他们对食物的感知能力下降，他们会习惯性地吃得太多，时间长了会导致身体的快乐和其他疾病。
2.添加辅食的时间为时过早。
新生婴儿的消化系统尚未完全发育，此时消化能力不足。
有些妈妈错误地认为，在宝宝不到6个月大的时候给他添加辅食可以帮助他长得更快更好，但事实并非如此。
过早给宝宝添加辅食会增加宝宝的胃肠道负担，并可能出现腹胀、腹泻等症状。 因为宝宝的胃肠还不能完全消化营养丰富的辅食，这个时候添加辅食只会增加宝宝身体的负担。
3.如果不及时给宝宝添加辅食，会一次又一次地拖延。
我身边有这样一个朋友，宝宝已经七八个月大了，却没有吃过一口辅食，问起原因，家长说妈妈的母乳好，还是宝宝爱**，只要饭饱了不吃辅食就好了， 而有些妈妈觉得喂奶方便，做辅食和喂辅食很麻烦，所以会一次又一次地拖延，宝宝不会及时加。
这不是正确的方法。 因为母乳或奶粉的营养不足以满足宝宝的身体发育需要，那么单独吃母乳或奶粉不仅营养不丰富，而且容易挨饿，不利于宝宝的成长。 添加辅食后，营养比较全面，宝宝可以慢慢适应牛奶以外的东西，以后可以更快更好的过渡到进餐。
因此，六个月后，您还应该吃辅食。
4.辅食太“硬、粗、生”。
有些家长就是不考虑宝宝发育的特点，完全“跟着自己的气质走”。
结果，两天不吃东西后，宝宝积聚了食物，消化不良。
其实这是一个误区，养娃还是科学的！
宝宝的消化机能力还不发达，辅食粗糙僵硬，不能很好地消化吸收。 而且，吞咽和咀嚼的能力也需要一步一步的锻炼。
因此，给宝宝吃辅食时，应根据辅食添加的原则，结合宝宝的年龄，从稀、软、细、煮熟的泥膏来吃，并逐渐增加辅食的质地，以锻炼宝宝的咀嚼能力。
儿童的辅食制作非常讲究，选择什么样的材料很重要，如何制作更是关键。 很多妈妈不知道如何制作辅食，所以她们按照大人的食谱给孩子做，导致孩子消化不了，反而会伤害孩子的脾胃，造成食物堆积。
因此，建议妈妈们在抚养孩子时学会做辅食。 这是一本强烈推荐的辅食书《每周吃什么辅食》，受到成千上万妈妈的追捧。
这本书从六个月大的婴儿添加辅食开始，到三岁儿童的食谱结束，并详细介绍了每周每天的食谱。
比如一个10个月大的孩子一周的食谱就是一个例子，比如周一第一餐喝奶粉或母乳配一块苹果，第二餐吃**粉或母乳，第三餐吃生菜软米饭，第四餐吃母乳或奶粉配甜玉汤， 第五餐吃鸡胸肉软粥，喝奶粉或母乳......第六顿饭
而且每一种辅食都有非常详细的制作方法，比如准备时间、烹饪时间、难度指数，以及需要的食材、具体方法、可以给孩子添加哪些营养成分等等。
除了文字版外，还有一个制作教程，因此您可以根据自己的喜好进行选择。
根据宝宝的年龄，妈妈选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好，成长得快。 买回来的妈妈们给这本书打了很高的评价，对新妈妈们很友好。 手里有一本好书，给孩子喂辅食的时候，心里就会有底。
如何一步一步为孩子做营养丰富的辅食，家长完全不用操心，因为每周食谱都安排得很清楚，家长只需要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0 3岁宝宝饮食，看这本书就够了，相当于请了专业的营养师。 **不贵，只要69元，就相当于请了专业的“营养师”回家。
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