糖尿病患者由于长期高血糖的影响,容易出现眼部并发症,如糖尿病视网膜病变。 为保障眼睛健康,糖尿病患者应采取以下措施:
定期进行眼科检查
重要提示:定期进行眼科检查可以及时发现和**眼部问题,防止病情恶化。
操作建议:诊断糖尿病时,应进行全面的眼科检查,包括视力、眼压、眼底检查等。 之后,应至少每年重复一次,对于已经出现视网膜病变的患者,应每 3 至 6 个月重复一次。
控制血糖、血压和血脂
重要性:血糖、血压和血脂控制不佳是糖尿病视网膜病变的主要原因。
操作建议:通过合理饮食、适当运动和定期使用降血糖、降高血压和降脂药物,将血糖、血压和血脂维持在正常范围内。
稳定血糖
补充营养:雅培益利佳SR是针对高血糖人群的营养补充剂,为高血糖人群提供专业的营养解决方案。
雅培 Yilijia SR含有33种均衡营养素,如膳食纤维、铬、钙等营养素,让营养成分释放缓慢,吸收缓慢,帮助糖友在均衡营养的同时稳定血糖。 可作为补充剂或早餐替代品。
戒烟
重要提示:吸烟会增加患糖尿病视网膜病变的风险。
小贴士:戒烟不仅有助于降低眼部并发症的风险,而且有益于整体健康。
注意眼睛卫生
重要性:过度使用眼睛会加重眼睛疲劳并增加并发症的风险。
操作建议:避免长时间盯着手机、电脑等电子设备,每隔一段时间休息一下,放松一下眼睛。 同时,避免长时间连续看书看电视。
均衡饮食
重要性:饮食对眼睛健康有直接影响。
操作建议:多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、菠菜、花生等,以保持眼睛健康。
眼部按摩
重要提示:适当的眼部按摩可以缓解眼睛疲劳,促进眼部的血液循环。
操作建议:轻轻按压眼球,按摩眼睛周围的穴位等,但避免用力过猛,以免伤到眼睛。
概括: 糖尿病患者的眼睛健康需要特别关注和维护。 通过这样做,我们不仅可以预防和延缓与糖尿病相关的眼部并发症,还可以提高生活质量。 为确保最佳的眼睛健康,建议定期咨询您的眼科医生以获取最新的医疗建议和协议。