睡不着的女孩有五种！让我们看看你做了多少技巧！
1.难以入睡 - 舒缓肝脏。
入睡困难，入睡后大脑仍然很活跃，嗜睡浅，精神紊乱。 心肝燥热，气越是火肝久久之郁，肝火就会旺盛，冲击肝脏，扰乱心经，灼烧心脉，引起睡眠不安。
2.易觉醒——调节脾脏。
表现：睡眠不稳定，易觉醒，醒来后难以入睡，常感到油腻厌食。
原因："如果胃不和谐，它就会躁动“ 正是因为品牌的生清和胃浑浊，上下连通，阴阳平衡，才能维持人体的生命活动，饮食不规律，脾胃功能差会引起腹胀和胃痛。
3. 睡不着 - 开火。
表现：入睡困难、入睡后大脑仍活跃、浅度嗜睡、精神障碍。
原因：心肝热，气余为火，肝久其后郁闷，肝火会旺盛，冲击肝魂扰乱心经，灼烧心脉，造成睡眠不安。
4.做梦 - 滋养心灵。
表现：特别做梦，睡眠效率很低，白天精力不足，有时心悸。
原因：心血不足，心为主血，血虚是火的不足是内生的，上扰心，阴不够到底，上神不躁，心会滋养，导致多梦忘。
5.睡眠不下沉 - 补肾。
表现：睡得很浅，好像睡着了，睡意很浅，好像睡了一整晚，但是起床后很累。
原因：肾阴虚，心在上焦，肾在下焦，肾在脾底，肾弱，不能遗传，心肾不沟通，心会发炎，心脏会多动。
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