美国游泳公开赛第三天，香港选手何思沛报名参加200米自由泳和100米蝶泳两项冠军，夺得两个冠军，成为当晚泳池界最耀眼的明星。
首先是200米自由泳决赛。 在前一个比赛日，何世北在400米自由泳比赛中落败，仅获得第三名，与冠军加拿大选手麦金托什差距较大。 因此，她决心在200米比赛中重拾自己的荣耀，这是她擅长的。
何世北做到了。 她状态极佳，迅速拉开距离，在前100米就超越了世界纪录，看来她采取了和张雨菲类似的策略，先是争取前100米，然后努力保持最后100米不失滞。
何世北最终以1分54秒的成绩结束比赛20分率先碰壁，领先第二名莱德基2秒多，优势相当明显。 这不是她的个人最好成绩，但它打破了美国公开赛的纪录，并首次将她的完成时间提高到1分55秒以下。
随后是100米蛙泳决赛，何世北的过渡时间只剩下15分钟。 在中短距离决赛中连续游出两杆，可以说是对她体力的一次极大考验，而蝶泳对何世北来说是次要的游泳方式，比赛难度更大。
何世北的游泳天赋在本次比赛中得到了充分的发挥。 面对种种不利条件，她抛开所有心理包袱，全力以赴，最终以1分06秒的微弱优势击败了东京奥运会100米蛙泳冠军雅各比05 再夺冠军奖杯！同时，她还将个人最好成绩提高了233秒，就算放眼整个赛季，也能排世界第三，真是太神奇了！能在自己的分项中游出这种状态，或者连续第二枪，何世北的实力确实有了很大的进步。
在赛后接受采访时，何诗贝对夺得两冠的成绩非常满意，她也坦言：这次比赛没有抱太大的期望。 我刚刚在高海拔地区完成了一次非常艰苦的训练，这就是我要为比赛训练的地方。
在谈到100米蛙泳时，她说：“100米蛙泳不是我经常参加的比赛，我对最终的结果感到惊讶。 我只是去训练，这会很容易。
过硬的天赋，加上刻苦的训练，以及平和的心态，是何世北这次夺冠的最大秘诀。
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