40岁以上的人，男人用肉桂养肾，女人用桂牡丹养阴，中医帮你调节身体

在中医中，40岁以后肝肾功能开始下降，所以40岁以后男女都需要照顾好肝肾。 在中医中，男以阳为主，女以阴为主，所以男要注意养阳，女人要注意养阴。 对于男性朋友来说，桂甫地黄汤应该是首选，而对于女性朋友来说，桂牡丹地黄汤是首选。

在《内经》中：“男人五八岁，阳气开始下降”，男性朋友40多岁后，体力逐渐下降，无法做到我总是感到疲倦，伴有疲劳、尿频、尿急和夜尿事实上，症状可能是肾脏的逐渐缺乏，如果两者都存在怕冷、腰膝酸痛、四肢冰冷、受潮等情况，伸出舌头看一看，大部分都是又胖又滑，又白又厚，还是比较薄，那就这样了肾阳不足完成。

肾阳是阳气在体内的根源肾阳虚，体内阳气不足，不能暖振宗肌腱然后就会有问题。 这时候就要暖肾阳气了，大家可以参考一下归府熟地黄汤正负休养生息。 此方中含有肉桂、附子，极热辣辣，能暖阳补阳，还添加了山玉米肉、熟地黄等中药，可滋阴养肾，大大补命门之火，辣热不上火。

中医认为，三七后，会阴血虚会逐渐发生。 很多女性朋友在40岁以后，就容易出现心跳加快、头晕、耳鸣、健忘、口干口渴等症状，我也觉得自己好像老了几年，**变得暗淡了，脸上的皱纹越来越多，伸出舌头去看，舌头多红少苔藓，属于是阴血虚完成。

这时候需要滋阴补血，可以考虑用添加或减去牡丹熟地黄汤休养生息。 方中配以大量的当归、熟地黄、白牡丹等，可充盈血海，滋阴滋阴;茯苓茯苓和山药可以健脾健胃，而脾胃是气血生化的来源，所以气血的能量也是源源不断的产生。 如果自身情况比较复杂，可以在原处方的基础上增加或减少药物的剂量。

如果不确定自己的情况，感到不适，最好让专业医生指导你辨别证候**，不要盲目用药。 好了，今天的分享就到这里了，我们下期再见！