不知道家长们有没有关注过孩子的视力健康，但中国近视总数已接近6亿！我国儿童青少年近视率超过一半，达到52近视率为7%，这意味着每10名儿童和青少年中就有5名患有视力问题。 很大一部分原因是习期间长时间过度使用眼睛和不适当的光线引起的疲劳！
特别是很多家长对光环境问题不重视，这也导致了很多孩子在不知不觉中对健康的损害。 因此，孩子学习习时的台灯一定要严格选择！为了避免大家买到不合适的台灯，我花了一个月的时间总结了一款好用的护眼台灯，同时也分享了一些选择护眼台灯的经验，让大家也能选择适合自己的台灯！
1、护眼台灯的优缺点是什么？
护眼台灯的优点：护眼台灯可以提供柔和的光线，护眼台灯通常使用LED光源，可以提供柔和均匀的光线，减少对眼睛的刺激，提高阅读和工作的舒适度;调节亮度和色温，许多护眼台灯都有调节亮度和色温的功能，可以根据个人需要调节光线的强度和颜色，使光线更适合眼睛;节能环保，护眼台灯多采用LED光源，LED灯具有能耗低、寿命长、环保等特点，与传统台灯相比可以节约能源，减少电污染。
护眼台灯的缺点：**较高，与普通台灯相比，护眼台灯通常功能更多，技术含量更高，所以**比较高;有些产品质量参差不齐，市面上也有一些劣质护眼台灯，质量不稳定，光线不均匀或容易失效，影响使用效果和寿命。
二、护目镜台灯选购要点
1.蓝光
蓝光实际上是可见光的一部分，具有波长短、能量高的特点。 波长为380-450nm的蓝光是有害蓝光，会对视网膜感光细胞和神经细胞造成一定的损伤，长期使用后会引起近视等。
根据损伤程度，分为豁免RC0）、低风险（RG1）、中风险（RG2）和高风险（RG3）。选择防蓝光等级为RG0的台灯，无蓝光危害，保护视力。
2. 照明
照度通常是指单位面积接收到的光通量，单位一般以勒克斯表示。
光强是指从光源中心到指定范围有一个标准亮度值，不能小于。 按国家标准GB T 9473-2017《读写台灯性能要求》。
护眼台灯的照度至少需要达到国家A级标准，最好达到国家AA级、A级照度：**区域的照度要求至少达到300lx，边缘达到150lx;，AA照度：要求**面积至少达到500lx，边缘达到250lx。 ，因此最好优先使用 AA 照明。 另一方面，均匀性需要A级和Aa级照度，值越接近1越好。
3.频闪
频闪其实是很多灯具和显示器都存在的一种现象，使用时间越长，这种现象就会越明显。 指光源发出的光随时间快速反复变化，使光源反弹且不稳定。 如果频闪灯不达标，长期使用会导致视觉疲劳、偏头痛、视力下降等。
国家对合格光源产品的频闪要求是3125Hz，所以我们在选择时要注意台灯的防频闪是否符合“不频闪”的标准。
4.显色
显色性是指物体在光线照射下的色彩效果，显色指数越高，台灯对物体颜色的还原效果越好，物体的色彩越逼真。
显色值高的台灯不仅有利于儿童对颜色的感知，而且减少了色差对视力的影响。 亲眼台灯的标准显色指数（RA）值需要在80以上，通常我们只需要选择90以上。
3、研究生考试用的适合学生使用的推荐台灯
1.书生护眼台灯专业版
护眼指数：
推荐理由：性能高于国家AA标准21倍，RRT红光护眼技术，可避免92%的近视风险，CCTV和丁香医生认证推荐。
在技术和专业性方面，苏克舒克对护眼、安全、质量要求极高，是国内“护眼”技术的先行者专为儿童青少年研发的RRT红光吸睛技术，颠覆了传统护眼台灯的概念，有效延缓了近视的发生，引领台灯进入30倍，所以也被公认为行业标杆！优于国标AA级2级1次！就连央视都获得了认证和推荐，专业平台“丁香医生”也得到了认可和推荐。
中科院和国外多家研究机构发现，每天3分钟的阳光红光，可以显著改善视力健康，减少近视几率。 苏克也在这方面进行了多年的深入研究和开发，研发了RRT红光护眼技术，并结合168颗阳光珠，去除了光谱中的有害蓝光，增加了有益的醒目的红光，可以促进血液循环，从而增加眼底静脉的厚度！可有效延缓83%的眼睛疲劳，显著降低92%的近视风险。
市面上台灯质量参差不齐，各种错误标准参数和质量不一致的情况频发。 Suker 博彩公司以“护眼效果测试、恶劣使用环境、极端使用”的“4 个维度”进行质量测试。 在正式投放市场之前，邀请了2万多名家长和孩子参加测试，历时763天进行调整才投放市场。
市面上很多品牌的台灯比较注重外观新颖、功能智能化，却忽略了应该重视的品质，但很多品牌的满分标准只是书客要求的基础，实现RA98高显色性，PLP光电处理带来稳定的照明效果， 符合RG0无蓝光、无闪烁、无眩光等。 它还具有动态科学护眼的第二代SDIT自适应调光、无重影背光、自动开灯/关灯、20 45双模定时休息等多项技术和功能。
2. 欧普元瑞Pro台灯
护眼指数：
推荐理由：模拟早上10点的阳光，营造适合人眼的照明环境，可以避免对眼睛的伤害，显色指数在98左右。
欧普元瑞Pro采用全光谱圆盘状发光面，模拟早上十点的阳光，营造出适合人眼的照明环境，可以避免对眼睛的伤害，显色指数在98左右，在台灯下可以真正感受到丰富的光色，台灯还具有番茄定时功能， 让孩子在学习习时能劳休兼备，提高学习习的效率。它还提供了更好的阅读和写作体验，并提供简单的黑白版本。
3.飞利浦A5台灯
护眼指数：
推荐理由：搭载瞳光科技，以优质光源保护儿童视力健康，覆盖面积38次。
飞利浦A5采用超长矩形灯头设计，并配备瞳孔光技术，以优质光源保护儿童视力健康，覆盖面积38次，满足儿童近视防控的所有要求。 3D护眼可以降低明暗对比，提高眼睛舒适度。 超长五轴光臂，可根据不同儿童身高灵活调节各种高度和角度。 并且有桌面底座和夹式底座可供选择。
4. Babyview VL225B-1 台灯
护眼指数：
推荐理由：采用国家AA级表面+环形双光源设计，采用反射面发光技术，提高边缘亮度。
哈特西VL225B-1采用国家AA级表面+环形双光源设计，采用反射面发光技术提高边缘亮度，使面光源在导光的基础上增加链路源侧发光，光线分散更均匀。 硬核双发光技术，使光线柔和均匀，光线巧妙结合，眼睛不易疲劳。 台灯配有小夜灯，柔和不刺眼，是孩子晚上入睡和醒来的好伙伴。
5. BenQ WIT 台灯
护眼指数：
推荐理由：使用智能阅读台灯原装月亮灯头，可提供1个5倍超广照度，色温和亮度可自由切换。
BenQ WIT采用智能阅读台灯原装月亮灯头，可提供15倍超广角照明，色温亮度自由切换，台灯内置光感器，可自动检测周围环境光，智能补充读屏或读书所需的光线。 双灯臂结构，并支持底座在90度范围内左右转向和灯头360°旋转，可完成多种大角度灯光调节，让您避免直视灯头，找到最合适的方向。