抑郁失眠，气血不畅，导致气滞血瘀

气瘀血是中医中一种疾病的名称。

是指气滞所致血瘀的病理状态，导致血流紊乱、血瘀。

他们大多是性格敏感的人，或者长期生病的人，这些人经常情绪低落，睡眠不好，导致身体机能下降，血液循环效率低下，导致气滞血瘀。

气滞血瘀会带来很多症状：面容不佳就是明显的表现。 肤色会变深，嘴唇会变深。 在女性中，可能会出现月经不调、月经延迟、痛经或轻微月经出血。

少食也是气滞血瘀的表现。 随着循环功能受到影响，消化功能也会减弱，这会导致人们出现腹胀的症状，从而降低食欲，导致食物摄入量减少。 久而久之，身体也会减肥，免疫力和抵抗力会下降，感冒的概率也会增加。

怕冷，手脚冰凉，也是气滞血瘀的症状。 气滞血瘀时，体质很低，身体产生的热量比别人少，所以容易怕冷，容易吹风感冒。 如果血液循环功能较弱，四肢末端的热量将不够，手脚会冰凉。