百香果、柠檬和蜂蜜的完美结合，不仅口感醇厚，而且营养丰富。 百香果富含维生素C和多种氨基酸，柠檬富含B族维生素和矿物质，蜂蜜具有天然的抗菌和抗炎特性。
那么百香果柠檬蜂蜜水可以天天喝吗？
百香果柠檬蜂蜜水可以每天适量饮用，可以加快人体的消化吸收，改善胃肠道。
然而，由于百香果柠檬蜂蜜水中的柠檬是一种清凉的食物，过量食用可能会对脾胃造成刺激。
同时，对于湿热痰滞的患者，不宜过量饮用。
百香果柠檬蜂蜜水的制备和保存
材料：新鲜百香果2个，新鲜柠檬1/2个，蜂蜜适量，温水500ml。
步骤：
将柠檬洗净切成薄片，去籽。
切开百香果，用勺子舀出果肉。
在杯子中加入温水，然后加入柠檬片和百香果果肉。
加入适量蜂蜜，搅拌均匀。
百香果柠檬蜂蜜水保存方法
剩余的百香果柠檬蜂蜜水可以冷藏并在 24 小时内饮用。
如需长期储存，请将百香果果肉和柠檬片放入密封容器中，加入蜂蜜搅拌并冷藏。 每次喝的时候，用干净的勺子取出适量。
购买百香果的注意事项
成熟的百香果呈紫色或深黄色，颜色越深，果实成熟度越高，口感越好。 如果你看到颜色很浅的百香果，它可能是未成熟的，会有酸味。
采摘百香果时，可以比较大小相同的水果，较重的水果相对多汁、更甜。 触感较轻的水果可能汁液较少或不够成熟。
检查百香果的外观是否有破损或软化的部件。 如果是这样，水果可能会损坏或不新鲜。 最好选择果皮光滑且没有明显瑕疵的水果。
技巧
胃酸过多的人应适量饮用，以免加重胃部不适。
如果您对蜂蜜过敏，可以省略或用糖浆代替。
西番莲果
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