安全感不是别人给的，是自己挣来的。
安全感不是与生俱来的，是后来慢慢积累起来的。
安全感不是天上掉馅饼，而是你必须为之奋斗的东西。
这里有10件事可以增加你的安全感，不要迷路，细细品味吧！
当我意识到我每个月都会根据收入的增加多存一大笔钱时，我的钱包变得越来越鼓鼓，当我口袋里有钱时，我的安全感增加了很多。
当我坚持每天学习一点习新知识时，我觉得生活变得不一样了，增添了很多美好，但也填补了我内心的空虚和焦虑，对于我这样的妈妈来说，学习习真的太重要了。
定期给我的家人打电话或发**，定期给我的家人打电话，和他们聊天，谈谈我家人的缺点，然后谈论快乐美好的事情，这会让我感到安全，因为他们会永远给我们留下一个安全的地方。
多喝水可以清理肠道，也可以滋润我们的皮肤，这会增加我对**的安全感，我们要知道**缺水容易长斑老。
一年四季，一日三餐，保证一日三餐能滋养胃部。
我家里有的家里人有胃病，看到他们肚子疼实在是很不舒服，所以我特别注意一日三餐，每顿饭都不会缺席。
一定要早睡，因为熬夜手机、心脏病发作、脑梗塞等在网络上生病的人数，数不清，每天早睡一点，精神好的时候起床，当天的精神状态都很好。
比如：第二天要穿的衣服和鞋子，公司要求的文件等等，这样我就可以保证第二天上班的时候不会留下任何东西，这也会让我们有很安全感。
早起一点，不会惊慌失措，这样可以保证我们有足够的时间整理好每天需要带的东西，不会养成失去一切的习。
好的记忆不如坏笔，写下来不仅不会忘记，还会加强我们的记忆力。 从容易到最难，把每一件事都做好，这样一天就会充实而快乐。
回顾我们每天所做的事情，然后回顾所有美好的事情和小成就，这也让我们感到非常安全。
发展美好的生活习，这将为我们的生活增加很多安全感。
日复一日，年复一年，每一个习都修炼，安全感自然而然。
不要小看生活中的小习，它会越滚越大。以上就是我今天的分享，如果能给你带来灵感和帮助，动动手指给我竖起大拇指，谢谢你的支持，我们会一起努力的
作者：Jane Heart。
图为：网络。
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