现实中，有的人可以跨界成为高手，有的人是低级的勤奋，两者有什么区别？
一、关键知识水平
批判性知识最早由国内知识管理研究者程佳在《好好习》一书中提出，是指经过深入思考后发现的具有普遍指导意义的规律或规律。
翻译成你懂的语言，我理解每个人，那就是：批判性知识，就像心灵的内在力量一样，是知识的本质，如果你学会了它，你可以从彼此中得出推论。
看看板栗：它就像哲学，看似最虚无主义，却指导着各个学派的理论。 比如老子的道生一，生二生二，二生三，万物三生三，这个“道”就是物质的基本粒子——原子，万物都是由原子组成的在数学中，它成为微积分的最小单位，直线和曲线由此形成......因此，批判知识实际上是一种具有普世价值的社会科学理论。
二、元认知能力的强弱
什么是元认知能力？
元认知能力最早是由美国心理学家Jh.弗拉维尔提出，强调人们在认知过程中的反思和调整能力是当前心理学界最热门的话题之一。
前段时间有一篇很火的文章，说人与人之间的差距在于底层系统的区别，这里的底层系统是用专业的心理学术语来表达的，这就是元认知能力。 底层系统的优劣是由系统本身数据处理的速度和质量决定的，数据处理越快，挖掘越深，系统越好，再用心理学术语来表达，这个速度和深度就是认知效率和认知深度。 前者越快，后者越深，它的能力就越强。
那么，元认知能力和批判性知识的提升如何促进学习习的提升呢？
我们知道，元认知能力是学习习的基础，批判性知识是学习习的工具。 这就像你读书的时候，你的阅读能力是基础，你认识的单词是工具。 想想看，如果你的阅读能力越强，也就是速度越快，理解能力越强，你知道的单词越多，使用的工具越容易，那么你的习表现就越好，就越容易？答案必然是肯定的。
总而言之，元认知能力的处理器，配备了关键知识的软件，非常强大！
那么，既然元认知能力如此重要，那么如何提高这种能力呢？
首先，进行“意识培训”。
元认知能力强的人对大脑的控制能力更好，相反，能力弱的人往往会陷入情绪中，难以自拔。
比如看电影的时候，有的人会被剧情所迷住，或者大笑大哭;而有的人会跳出剧情，评判影片的好坏，思考看电影的意义。 这种“跳出来”的能力是一种直觉的内省。 你可以通过定期问以下问题来提高你的内省技能并参与“意识训练”：
我在想什么？
我的身体是什么感觉？
我有这样的想法，它的根源是什么？
不同的人对同一事件有不同的情绪感知，那么是什么让我有这些情绪呢？
这种想法对我自己有什么潜在的好处和坏处？
这种想法对其他人的潜在好处和坏处是什么？
经过长期的“意识训练”，我们的情绪意识和控制能力，以及我们的元认知能力，都会得到提升。
其次，把你的想法写出来
“意识训练”并不容易操作，把训练的想法写下来是最有效的认知监测方法。 在某种程度上，列举你内心的想法，就是你“看到”自己的想法，用双手记录下你瞬间的想法和想法，并把握潜意识中浮现的东西的过程。
早在古希腊，写作就被用于心灵，并被认为对心灵有益。 写作具有重构认知的功能，重构认知的本意就是换个角度看问题。 孩子在认词的时候，如果一开始就把字弄错了，以后也会时不时地犯错，但是通过强化训练，刻意改变这种思维方式，刻意训练，是会有一定效果的。