看到世界的多样性——“如何结束一段关系”的书评。
在每个人的生活中，他们都会遇到挫折、失恋，甚至离婚。
人们常说，伤口止血后，伤口愈合得相对较快。
但是，如果是对人心灵和感情的大规模创伤，是不是也像血肉一样快？
不，当然不是。
失恋可以说是年轻人生活中的一大疙瘩。
一个人能不能走得好不好，可以直接影响到很多人的生命或健康。
因为，虽然有些人勉强走过。
但由于失去爱情，他并没有在心理和情感上完全脱节。
还在分手后的习惯性思维中，总是想挽回，或者总是留下一个未破灭的复合幻觉。
等等心碎、焦虑、抑郁、失眠、躁狂、烦恼等。
在严重的情况下，它可能导致某些人的精神崩溃或完全精神错乱。
而在这里，《如何结束一段关系》从一个又一个的例子中细腻而现实地阐述了处理这个最困难问题的计划。
让经历过失恋的人按照步骤去做，具体实施。
比如勇敢地清理过去的残骸，你会发现这将是一份礼物。
毫不犹豫地跳入深渊，你会发现生命的宝藏。
自愈显然是困难的，需要一个过程，而这种关系是比较显著的。
书中特别提到了如何改变习惯性思维：
使用观察、准备和培养这三个步骤很重要。
虽然都说女孩子没有孕上春天，但她可以冷静地处理它，冷静地接受和处理它。
那么肯定会有善待自己，慢慢处理未来工作和生活中的悲伤，舔了舔自己后伤口就会愈合，这样你才能应对挑战。
为了面对分手后的强迫性想法，比如做小手工艺品、培养爱好或橡皮筋技巧、写日记、提高综合技能等。
例如，进行亲密关系梳理和生活盘点。
因为，正如书中特别提到的，亲密关系排序是人们从以前的关系中充分学习的一种方式。
生活盘点会让人们看到在人们生活中发挥作用的不健康的驱动力，然后调整你与他人互动的方式。
这种科学严谨、细腻人性化的笔触，为人们提供了科学系统、全面准确的心理疗愈。
这些可以说是非常明确的改变自己、控制情绪的方法。
事实上，善待自己并不容易，有时当你设定界限时。
但是如何跟随自己的想法，主动拒绝别人。
你正在成为你想成为的人，不欢迎或欣赏你的转变是别人的损失。
你有理由设定自己的界限。
这本书告诉人们不要纠结于过去发生的事情，而是要思考事情与过去有什么不同。
在许多方面，就像成为生活导航员和恋爱分手的人的导师一样。
细心的读者一定会发现，这些都不是丝毫深刻的心理学术语。
相反，它以一种出色的哲学语言雄辩、有条不紊和一丝不苟。
它可以作为对生活和思想变化有相同经历的人的启发。
读着，可以说是一次顿悟的起点，改变了人生。
使人们的生活更加理性和逻辑思维。
因此，完美地说明了真爱是一种自我扩张的永恒体验。
告别你的前任，你会勇敢地走向新的生活。
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