鼻子堵住了？试试曼德尔博士的神奇鼻子技术！

你这辈子有没有遇到过这样的尴尬？和朋友说话的时候，鼻子被堵住了，只能用嘴呼吸，中途还得不停地用纸巾擤鼻涕，根本没办法张开鼻子。

不用再担心了，今天就给大家介绍一套10秒就能见效的好方法，帮你改善这个问题，不管你有没有鼻子堵住了，都建议仔细阅读。

曼德尔博士 – 奇迹鼻子技术

其实很简单，只要每天能坚持10秒就行了。 这种方法的本质是打开鼻中隔，使疙瘩中的神经末梢受到刺激，帮助粘液流动，使鼻子感受到呼吸的轻松。

方法如下：

1.用左手拇指将左颧骨底部向上和向外推到10点钟方向。 记住，即使你努力，也要如此。

2.用右手的两根手指抓住横膈膜，向相反方向拉动，感受拉伸的感觉。 保持十秒钟松开，或者您也可以尝试握住耳朵的下部十秒钟。 另一边使用相同的方法。

3.用手指捏住鼻子，深呼吸，抬起头，再次屏住呼吸。 记得当你坚持不住时呼出所有的空气。

当你尝试这种方法时，奇迹就会发生。 你会注意到你的鼻子变得更清晰，你的呼吸变得更容易。 这是因为通过刺激痤疮内的神经末梢，它有助于粘液流动，从而改善鼻子的状况。

如果您发现此方法有用，则可以与更多需要它的人分享。 您也可以将这篇文章收藏给关心您的家人和朋友。 让更多的人从这种惊人的鼻腔清息中受益，尤其是在这个寒冷的冬天。