1.孩子吃得太放纵了
家长追着正在玩耍的孩子喂食，孩子不正常进食，很快饿了就吃零食，往往这样，孩子的脾胃就会受伤。
2.吃太多某种食物
家长看到孩子喜欢吃某种食物，就给孩子吃很多食物，一次吃多容易造成食物堆积，脾胃功能下降，没有食欲。
3.吃太多零食和饮料
吃太多零食和饮料，添加剂多，会影响消化功能容易影响食欲，导致饮食失调，伤脾胃。
4.味道浓郁
重味会刺激脾脏，使脾胃容易紊乱。 家长放了大量的油和食材给孩子吃，孩子的味道越来越重，吃了清淡有营养的食物，就吃不下。
5.经常油炸食物
经常吃烤薯条、烤鸡翅、汉堡包，容易加重脾胃负担。
6.爱吃肉
有些家长怕孩子营养不足，就给孩子吃太多的脂肪和甜味，会造成脾胃受压难以消化，容易造成食物堆积。
7.晚餐太丰富，吃得很多
夜间脾胃肠进入休息状态，蠕动减慢，消化吸收比白天弱，吃得太晚或吃多容易伤脾胃。
8.爱吃冷饮
生冷食物对脾胃非常有害，尤其是在夏天。 生冷食物会破坏脾胃的保护性粘膜，导致胃肠功能障碍。
9.压力大，心情不好
焦虑、压力和紧张会损害脾胃。 特别是家里经常吵架或过度管教，会让孩子焦虑紧张，吃得不好，消化不良。
10.不喜欢运动
有电视和手机的孩子越来越多，长期呆在家里，不喜欢运动，如果长期这样，脾胃功能就会受到影响，就没有胃口吃东西了。
我是王爱荣，中医儿科教授，研究诊断小儿脾胃无虚40年，不断优化处方，调整剂量，只用纯中药帮助小儿调脾胃。 如果孩子有：
1、孩子胃口很好，总觉得自己吃不饱，看到从不拒绝吃;
2、小肚子肿了，但身体瘦如竹竿，还没长出来;
3、脸色发黄，年轻时长得像个小老头或小老太太
4.有的孩子有稀便，有的孩子有大便干燥。
5、脾气一瞬间就爆发，事情一会儿就急;
6、小嘴又臭又红，像涂口红;
7、睡觉辗转反侧、出汗、踢被子、磨牙等;
8.经常咳嗽和感冒。请务必尽快修复它。