专家警告说，过多的屏幕时间对儿童健康有害

新华社北京12月31日电（记者 王磊）看电视、刷手机、玩平板电脑......许多孩子长时间使用屏幕，久坐不动，甚至在吃饭时玩耍。 专家警告说，这种不良习惯会损害儿童的身心健康。

《印度斯坦时报》**最近援引印度诺伊达妇幼医院儿科医生尼桑特·班萨尔（Nishant Bansar）的话说，对电子屏幕的沉迷可能在许多方面导致儿童的身心健康问题，这一现象值得关注和警惕。

2024年9月16日，埃塞俄比亚亚的斯亚贝巴，孩子们在儿童游乐场玩耍。 新华社记者王萍摄。

报告称，生活中无处不在的屏幕使用会导致儿童屏幕时间过长，久坐时间增加，体力活动减少和肥胖率上升。

同时，儿童在长时间使用屏幕时可能会不受控制地吃更多的零食，屏幕上高热量和低营养的食物广告会影响他们的饮食选择。

此外，睡前看电子屏幕可能会扰乱睡眠模式。 过多的屏幕时间还会导致一些儿童的压力、焦虑甚至抑郁增加，从而导致一系列健康问题。