“三九日”即将到来，中医认为“三九”是杨气汇聚、储存的季节，而“三九日”则利用传统针灸特色经络穴位**“三九艾灸”和“三九贴”，扶阳治病，防病。 目前，东南大学附属中大医院针灸科已正式上线“39贴”“39灸”。
医院针灸科自制的药用蛋糕。
关于“39贴纸”。
1.什么是“三九贴纸”。
“三九贴”是针灸特色经络穴位之一，利用中药配合新三文通功效，调配成中药丸，应用于针灸辨证选定的特定经络穴位**，起到温阳气、温脾补肾的作用， 并通过刺激相关穴位来驱散寒和窜阴。同时，可以调动人体的阳气，鼓励正气，从而大大提高机体免疫力，起到治病强身的双重作用
2.“三九贴”是“三狗贴”的延续和补充。
“三九贴”和“三福贴”是符合天地四季的针灸经络穴位特征，属于同一中药“天灸”**三九贴“是”三甫贴“的延续和补充，所谓”夏养三福，冬补三玖“，做”三甫贴“还是要做”三玖贴“的。"，“三九贴”可以强化“三叉贴”的作用，都适合“三叉贴”人群，可以贴“三九贴”，即使夏天错过了“三叉贴”，冬天依然可以贴“三九贴”。
3.“三九斑”适合的病症有哪些？
呼吸系统疾病：易感冒、过敏性鼻炎、慢性咽炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病;
消化系统疾病：虚寒型胃病、慢性肠胃炎、腹泻、消化不良等;
*疾病：月经不调、痛经、产后感冒等虚寒;
骨关节疾病：类风湿关节冷痛、颈椎病、肩周炎、腰椎病、骨关节病等;
与虚寒有关的疾病：免疫力低下、身体各种虚弱、常年易感感冒者;
以及预防流感以及调节和治疗先天性虚弱儿童和亚健康人群。
4.“39贴纸”的注意事项。
从冬至开始每周可贴1-2次贴39片，每10次为一个疗程。 具体应用安排应由针灸科专业医生在辨证治疗下进行，最好连续应用3年以上。 使用期间应避免吸烟、饮酒、生冷、海鲜、辛辣刺激性食物。
此外，涂抹部位有轻微的热感或瘙痒感是正常反应，不需要特殊治疗。 但是，如果出现红肿、水泡等，则必须及时就医。
患者正在接受脐带治疗。
关于“三九艾灸”。
“三九艾灸”也是针灸的特色经络穴位**，是指在三九季节阳气不足时，以“脐带疗法”为基础的艾灸，通过刺激神阙穴位，起到补中益气、扶阳益肾的作用。 对以感冒证、阳虚证为主要表现的疾病有益。
冬季“三九艾灸”对患有神经衰弱、失眠、做梦、乏力、抑郁焦虑、胃肠道功能紊乱、慢性肠炎、慢性咳嗽和哮喘、遗尿、前列腺增生、尿频尿急、月经不调、身体虚弱易感和亚健康等人群有一定疗效。
2024年“三九贴”和“三九艾灸”具体时间：
19：2023 年 12 月 22 日 - 2023 年 12 月 30 日。
29：2023 年 12 月 31 日至 2024 年 1 月 8 日。
39：2024 年 1 月 9 日至 2024 年 1 月 17 日。
助推器贴纸：2024 年 1 月 18 日至 2024 年 1 月 26 日。
通讯员：王桂英、张鑫，扬子晚报、紫牛报记者、王梦航。
由李海辉校对。