介绍
南瓜是一种富含维生素和矿物质的蔬菜,对婴儿的成长非常有益。 这种婴儿南瓜泥细腻且易于消化,是婴儿食品的理想选择。
所需材料:
南瓜150克。
适量食用母乳或婴儿配方奶粉。
所需工具:
汽船。 搅拌器。 刀。 碗。
第 1 步
制备
将南瓜洗净,去皮并去除种子。
切成小块,便于蒸制。
生产过程
将南瓜块放入蒸锅中蒸约 15 分钟,直到南瓜变软。
将蒸好的南瓜放入搅拌机中,加入适量的母乳或婴儿配方奶粉。
搅拌成精致的南瓜泥。
根据宝宝吃的量,将南瓜泥分装到碗里。
提示和建议
南瓜泥可以作为宝宝的主食或辅食食用,也可以与其他食物一起食用。
如果你的宝宝对南瓜过敏,请避免食用。
根据宝宝的年龄和进食量,可以适当调整南瓜泥的稠度。
烹饪时间:20分钟(包括蒸制时间)。
部分:适合6-8个月大的宝宝,一餐服用。
这种小南瓜泥不仅营养丰富,而且口感细腻,易于消化。 它可以帮助您的宝宝发展咀嚼和吞咽技能,并促进生长发育。
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