抗衰老美白似乎是很多小仙女的愿望，毕竟谁不想看起来充满活力和胶原蛋白呢？
但是，随着年龄的增长，我们的**会出现皱纹等，而**衰老不仅是胶原蛋白的流失，更是胶原蛋白结构的崩溃。
和还有紫外线、熬夜、高糖摄入等导致衰老的原因，会加速胶原蛋白流失的速度，从而导致粗糙、眼纹、鼻唇沟、泪沟、水肿等，这也是为什么很多时候你看起来比同龄人老的原因。
所以在25岁的时候，不管你有多懒如果你想比同龄人衰老得慢一点，那么你必须开始抗衰老，而这才是正确的抗衰老。
但很多姐姐在抗衰老之初我一直想依靠护肤品来缓解它当然，一些抗衰老精华确实可以发挥作用，但它们也必须发挥作用结合一些日常习惯，真的可以开启你的抗衰老之路。
所以所有想要开始抗衰老的姐妹们，要注意日常生活中的一些小细节，坚持一些好习惯，让你在无形中显得更年轻，减少年龄，看起来比同龄人更年轻。
合理的饮食可以帮助您拥有完美的身体比例。
食用一些富含胶原蛋白的食物
为了在中年尽可能地延缓衰老，女性最好多吃富含胶原蛋白的食物因为胶原蛋白会随着年龄的增长而不断消耗。 如果胶原蛋白不能及时补充，就会提前进入衰老阶段，整个人看起来会很沧桑，表皮结构和肌肉也更容易松弛和下垂。
富含维生素的食物
含有大量维生素的食物，如水果、蔬菜，对**也有很大的影响。 比较常见的是维生素E，维生素E可以加速新陈代谢周期，还可以起到抗氧化作用，深层滋养和增加活性。
发型对一个人来说也很重要，尤其是中年女性。 如果一个人到了中年，还留着凌乱的长发，不修饰，不仅会显得很邋遢，而且看起来苍老没有形象。
很多明星变老后，面部衰老的特征也很明显，但是他们都非常善于照顾自己，尤其是拥有适合自己的发型。 女性到了中年以后，气质就比较沉稳温和，所以其实有很多适合的发型。
喝水是一种好习惯，水对身体健康起着重要作用经常喝水的女性体内不会缺水，当身体不缺水时，皮肤会保持水润不容易老化和皱纹等议题，促进女性颜值保持年轻，让女性拥有白皙和半透明好**。
多喝水也有助于增强身体新陈代谢让身体保持青春活力，女性应该每天多喝水饮料或其他饮料不应用作白开水的替代品。
睡前泡脚。
天气越来越冷，寒冷来袭时更容易入睡，所以如何更好地帮助睡眠就成了一个难题。
睡眠不足的人容易衰老，整个人的精神状态不是很好，睡前尽量不要玩手机，但可以泡脚。 有句老话：“寒从脚开始”——因为我们的脚背负着我们整个人的重量，而台阶也是离地面最近的地方，如果不注意脚的保暖，整个身体都是很冷的。
不知道大家有没有注意到：我们第二天醒来的脚是暖和的，醒来后会很舒服，如果我们晚上睡得很冷，很可能是脚冷了，所以保持脚的温暖很重要。
如果睡前有条件，可以花10分钟泡脚，如果有机会，可以加点艾蒿叶或姜片，这样更有利于血液循环，帮助保暖，身体和脚暖的时候整个人都会暖和， 而且也有利于睡眠。
如果还很怕脚冷，晚上睡觉时可以穿一双亲肤棉袜，这样也有利于保护脚**，但不要穿得太厚，以免早上起床后因为温差大而脚感冒。
好了，以上就是今天的分享，其实睡前的一些准备是有利于我们睡得更好的。 这些动作并不复杂，它们非常简单实用，如果你坚持下去，不仅睡眠质量会越来越好，而且会越来越好。
睡前舒缓眼部区域。
50岁以上的女性不仅容易衰老，而且眼睛周围容易出现细纹、干纹、眼袋和黑眼圈，眼睛里的皮脂比较薄，眼部区域容易脆弱，需要好好呵护，所以我们在这里单独讨论。
现在使用眼霜还为时不晚，50岁以后还需要使用眼霜吗？这是非常必要的。
眼霜其实属于“默默保湿的东西”的存在，也许一时看不到效果，但它是成年岁月的积累，日常普通的面霜或者精华，针对整个脸部，而且眼周比较敏感，所以需要搭配效果更好的保湿眼霜， 不管你用什么样的眼霜，一定要记得每天涂抹。
记住一个动作：轮子刮眼窝
小时候做眼保健操的时候，相信大家都听说过“轮刮眼窝”吧？晚上睡觉前我们也能记住这个动作：将拇指放在太阳穴上，轻轻按压太阳穴，有利于舒缓**，然后用食指轮刮到上下眼窝：
它不仅有利于促进眼霜的吸收，而且有利于眼内循环，但要注意不要用力过猛，要温和。
6.良好的姿势
一个有气质的女人：优雅、正直、舒展
始终保持头部和胸部向上
女人想要通过姿势改变自己的气质，其实是一个非常漫长的过程，我们需要花费足够的时间和精力，才能更好的摆脱姿势不良的问题。
比如习惯的问题，这是很重要的，一个好的举止，往往是由自己的习惯形成的抬起头部和胸部，伸展肩膀和背部，挺直背部在那之后，大自然可以让你整个人的气质更上一层楼。
学习通过健身瑜伽改善姿势
其次，这是关于健身和瑜伽的好处，女人年纪越大，越要明白拥有健康的美是多么重要，比起盲目追求“白瘦”、匀称的线条、还有一点肉感的身材，才能让人看起来更舒服。
而我们健身和瑜伽的目的不仅仅是为了变瘦，而是让我们的身体看起来更好，这样才能逐渐改善自己的气质，健身和瑜伽也应该找到正确的方法，前者是强身健体，后者是塑形。
7.睡前涂抹精华液
很多人忽略了本质的作用，以为能用能不能用，但这种想法是错误的。 据说一瓶精华=10瓶水牛奶，如果精华使用得好，可以更好。
使用精华液有很多好处：一是保湿效果好，二是防止皮肤老化，三是美白祛斑，还可以帮助皮肤去除老旧角蛋白。 此外，在涂抹**之前使用精华液，效果加倍。 该精华被用作帮助护肤品吸收的基础。
因为脸上的斑点，很多人对自己没有信心，甚至自卑，避开人群，为什么会有斑点呢？极少数人天生遗传，大部分是后天脸上黑色素堆积造成的，比如晒斑、黄褐斑、辐射斑等，多年踩坑的经验告诉我，想要安全去除雀斑，一定要小心！
他们花了 3 年零 6 个月的时间才开发出一个功效、质量、成分不逊色于国际品牌的祛斑安瓿精华——奥福雪佳美白祛痘精华！
1、集美白+瑕疵+补水于一体，多种进口成分，民族化妆品加持，深入肌肤。像所有酪氨酸酶抑制剂一样，377需要被输送到肌肉底部的黑色素细胞中才能真正起作用。2.直接从源头上抑制黑色素的产生，有效抑制酪氨酸酶活性！减少黑色素的形成！加速黑色素代谢！
3.二次抛掷设计，保持食材清新，提亮肤色深色的，黄色的，或者其他的，他们都和你说再见
4.小的，一次一个，即使出差，也很容易携带。
5.质地透明，流动性轻盈性强，肤感非常滋润易吸收，无粉刺。
否则，效果再好，都会被角质层堵住，浪费掉。
起初，没有产品可以解决这个缺陷，直到最近，当我调查377个数据时，才发现它这个棘手的问题被一个国产品牌攻克了！
在百联凯召开的377研讨会上，他们的研发团队用它来提高377的渗透率纳米球载体技术，将377等活性成分封装成海绵状纳米球。
涂抹在皮肤上时，可以瞬间打开营养渗透通道，激活释放并渗透皮肤。 它还可以延长377在**上的停留时间，实现多功能成分的针对性递送！
而且，为了提高377的光稳定性，降低耐受阈值，品牌还与韩国专家李沃坚教授合作，对377进行二次升级并迭代推出专攻377pro无论是功效、渗透力、温和性，都远超普通377！
未来，大多数有斑点的人真的要感谢德国，一家名为“Desznew”的百年原材料公司。
他们提取了377，经过数百次实验，从一种名为“银槲皮素”的美白物质中合成，至今仍是对抗黑色素的“领头羊”。
如果你没有斑点，那么我不建议你掉以轻心，没有必要花钱。
但是，如果您有瑕疵、肤色暗沉或痤疮疤痕，请相信我，结果不会令人失望！
真人测量：使用377一周的效果，实际效果因人而异。
关键是用过的人，斑点真正褪色后，基本上没人说会**或者反黑。
它的“治痰”原理，就像中医治病一样在治标的同时，也治本！
它的化学式具有特殊的结构（双酚羟基结构），可以把它想象成祛斑界的“核**”，低浓度高能量，只有01%的浓度可使细胞中的黑色素减少95%。
不仅如此抑制细胞内酪氨酸酶活性，阻止黑色素合成。
这更像是一种抗氧化性强，优于VC的抗氧化能力，可以帮助清除自由基，减少紫外线UVB对细胞的伤害。
祛斑效果惊人，非常温和！
有实验室将奥雪377与其他成分的性能进行了对比，发现它简直是“祛斑界”中的全能型产品。
您可以在白天醒来后或晚上睡觉前的任何时间使用它即使在敏感期，您也可以放心使用，不必担心过敏或不耐受。
关键是，它是“性价比高”小偷高！这不仅是为了淡化斑点，也是为了改善肤色不均。
尤其是当你熬夜后感到暗淡发黄，或者脸上有难以消除的旧痘印，鼻子和嘴巴总是黑的时，一定要用。
过了一会儿，这些皮肤问题就不复存在了，取而代之的是一张大家看到都会羡慕的脸
由于成分珍贵，进口量极高，这些产品的数量和浓度少得可怜，根本达不到祛斑的效果。
因此，国家制定了专门规范的使用标准：必须经过认证才能使用！
添加内容必须为 01~0.5%，并且必须有美白和祛斑综合症。
光是这个证书就需要15到17个月的时间，时间和金钱的成本很高！
因此，当遇到有特殊证书的377产品时，基本效果不会差。
除了专攻377pro外，这款精华液还自豪地添加了10种美白舒缓成分。
其中，最有代表性的不得不提天奴木兰（中国专利）。
它是国家重点保护植物，极为稀有，是治疗黄褐斑的有利工具
一位55岁的女性分别使用3%的厚朴花和2%的熊果苷，发现使用10天后，日晒后的色素沉着被抑制了506%。
也就是说，敢于直接添加天牛玉兰作为有效成分的产品，基本都是大牌，更不用说效果了！
这种从纯天然植物中提取的珍贵成分也是获得的国家专利证书，在原材料市场上经常卖出天价！
还有烟酰胺，一种美白成分，它起源于国际原料巨头——荷兰帝斯曼浓度高达99%！
同等浓度下美白能力更强，皮肤的美白和年轻化更是锦上添花。
更重要的是，您不必担心成分过多是否会刺激**。
因为它还拥有舒缓世界的明星成分Otimin，富含500+营养成分，可以调节微生物菌群在**表面形成微生态屏障，舒缓修护。
在多重保险下，如果你坚持使用这种精华，你会惊喜地发现，你的**状态并不逊色于那些经常做医美的朋友。
以下是如何使用它
据我所知，这款377精华液基本上只在一些高端美容院有售，很多客人的祛斑项目都会搭配这款精华液。
因此，每一批新货出来，80%都是直接发往各大美容机构。
只有20%一被释放就被抢劫，很多人又买了又买！
这一次，很多大V主动和家人洽谈合作，顺便开通了线上购买渠道。
不，我设法抓住了一波库存。 点击下方购买