在看仙侠剧的时候，我最羡慕的是里面的人能活上千万年，而且不会变老，壮年时才是最美的。 但回到现实，衰老是不可逆转的自然法则。 总有一天我们会步入中年和老年。 每天早上醒来，我发现脸上又多了一条皱纹。 但想要永远年轻美丽也是女人的天性，不可能永远没有皱纹，但是我们可以通过更科学、更美好的生活习，让自己变老得更慢。
杨青今年38岁，是个让大家羡慕的成功女性。 在工作中，她是职场上的美女，工作能力很强，年纪轻轻就达到了公司的中层。 同时，家庭也没有落伍，丈夫帅气体贴，还有一个聪明可爱的女儿，已经上幼儿园了。 像杨青这样的女人，是很多女人梦寐以求的。 但杨晴最近并不开心，因为她发现自己这几年一两年的衰老速度非常快。 以前虽然有皱纹，但都很淡，但现在长了很多。 这其实是因为，到了这个年龄，新陈代谢已经减慢了，这个时候就应该比以前更注意保养了。
1.按摩到皮肤上
每晚睡前提拉皮肤，不仅可以增加面部血液循环，还可以减少皱纹的出现，这对减少皮肤老化非常有效。
建议女性每晚抽出10分钟的面部按摩，如果长期坚持，可以有很好的除皱效果。
2.多喝水
冬季天气比较干燥，如果女性不喜欢每天喝水，很容易造成皮肤脱水。 当你长时间处于脱水状态时，会出现干燥脱皮，脸上的皱纹会逐渐增加。
这个时候，女性需要让自己的皮肤正常代谢，减少毒素的积累，更重要的是让皮肤补充足够的水分。
3.用冷水洗脸
大多数女性认为用热水洗脸更干净，可以轻松洗掉脸上的油脂，用热水洗脸会打开毛孔，缓解皮肤疲劳。
偶尔用热水洗脸不会造成伤害，如果长时间用热水洗脸，会使脸部干燥脱水，甚至破坏脸部深层结构，使其老化和放松。
4.注意补水
经常补水，水可以带走一些毒素和垃圾，并能填充细胞间的基质，所以滋润的脸不容易出现细纹和干纹，看起来更白更年轻。
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胶原蛋白是随之而来的重要物质它保持了**的弹性和支撑性，一旦丢失，**就会崩溃，这就是它皱纹的原因。
尤其是女孩25岁以后，胶原蛋白开始以肉眼可见的速度流失表情纹、额头纹、黑斑等皮肤问题也出现了。
加紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、衰老、损伤妆容、失眠（睡眠不足）。等等它加剧了胶原蛋白的流失，加速了人体的衰老。
这时候，必须喷洒比实际情况Bibame 人胶原蛋白喷雾快速补充失去的人，达到青春状态。
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