阿尔茨海默病，这是一种大脑的神经退行性疾病。 主要表现为记忆障碍、精神上的变化、抑郁、猜疑和幻觉，这些都是阿尔茨海默病的一些表现。 这种疾病对老年人的危害很大，会影响老年人的身心健康，也会影响他们的生活质量，同时会给整个家庭带来很大的压力。
容易患阿尔茨海默病的老年人会有以下六个特点。
1、家里有老年老年痴呆症患者，你会遗传的。
2、文化教育水平低。
3.心理不健康因素。
4.经常暴饮暴食导致营养失衡。
5.脑部创伤。
6.基因发生了变化。
阿尔茨海默病不是好病，只能通过药物来延缓疾病发展的速度，但经过这么多年的有效研究可以通过预防来降低患病的概率，所以现在我们必须关注和关心老年人的身心健康，还要注意他们的饮食和生活， 从而减少患阿尔茨海默病的可能性。以下三条习可以有效预防阿尔茨海默病的发生，我们不妨在生活中加以关注。
1.经常锻炼，经常动脑。
老人退休后，在家无事可做，无事之余，整天看电视剧。 这对老年人的健康是非常有害的，我们应该注意大脑的使用，同时也要注意体育锻炼，这样才能提高老年人的身体素质，减少患病的概率。 每天到户外做30分钟的有氧运动，还可以做一些智力游戏，比如拼图、下棋，这些都可以很好的锻炼大脑的思维活动，延缓大脑的衰老。
2.健康的心理状态。
老年人要有自己的社交朋友圈，还要与外界保持联系，注意自己的心理健康，不要天天把自己锁在家里，多参加社交活动，经常和亲戚朋友聊天，这样可以大大提高老年人的生活质量。
3.防止“三高”。
由于年龄的不断增长，我们身体各个器官的功能都在走下坡路，其中最突出也是需要高度重视的就是血管，血管是人体最重要的器官，几乎是人体所有器官和组织，面积大，分布广， 功能复杂，如果再加上此时不良的习生活习惯和油腻的饮食，会加速血管问题的发生，直接影响寿命的长短， 福宁肽富含珍贵的银杏叶和地龙蛋白，可以防止血管老化，清除血管壁长期沉积的垃圾， 降低血液粘稠度，降低血栓形成的概率。增加血管的通透性和弹性，从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。 还可以改善头晕、麻木、心悸、心悸、疲劳和呼吸急促等常见问题，延缓血管老化，预防事故发生，中老年人过上平静的生活，孩子也可以少操心。
如果你能做到以上三件事，那么阿尔茨海默病就会远离你，让你在晚年过上健康快乐的生活。