你此刻感到平安、喜悦和内心的平静吗？如果你做不到，那么就要读这本书，运用书中的思想，去了解自己，去了解自己，去治愈自己，去理解与之相关的人性，去克服悲欢离合。
默多先生，一位在网络上拥有300万粉丝的心理博主，在网络上分享个人成长和职场心理学知识，帮助无数人重新审视自己，获得内在成长和疗愈。 他的著作《自我超越：我真的希望你能好好爱自己》是一本帮助我们完成自我救赎的书，让我们实现从看得见、自爱、自洽、自愈到自我超越的人生修炼的完整过程。
首先，这本书其实是由优美的散文组成的，每一篇都非常适合任何读者阅读，没有太多的心理学术语，当我们享受美妙的阅读体验时，我们能用作者的理念与心灵产生共鸣，让我们清楚地了解自己，过上自己独特的辉煌人生。
那么我们来看看，当我们到达“自我超越”的人生时，会出现什么样的人生状态。这个时候，我们为自己而活，我们可以轻松享受我们的生活，我们不会被外界的所有束缚绑架。 虽然我们还有很多其他的身份，比如员工，比如母亲，比如妻子，以及社会要求我们承担的所有其他身份，但我们首先是自己，只有我们做好了自己，才能在其他身份出现时做好工作。
这个时候，所有束缚在我们身上的外在枷锁都不再消失了。 原生家庭的伤害将不再影响我们，我们可以做任何我们最想做的事，我们将不再受到外部或内部障碍的阻碍。 你可以拥有亲密而独立的关系，享受陪伴的快乐，在平静中享受内心的独立。
这难道不是我们想要的吗？很多人认为这是不现实的，但其实没有什么不可能的，所需要的只是不断了解自己，不断完善自己，不断成就自己。
在这本书中，作者为我们提供了各种修炼自己的方法。 比如作者首先要我们去疗愈里面的孩子，让我们用“心理免疫x”的方法，看看我们的爱与恐惧。 只有对自己有了更清晰的认识，才能知道如何改变错误的认知，如何朝着更好的方向发展。
了解了自己之后，我们还需要学习自爱，如何实现自爱的过程作者提出，“接纳”是首先要完成的任务，不仅要接纳自己好的一面，还要接纳自己生活中不好的一面，原谅自己犯错，跳出之前的设定，重写人生的剧本，才能走向自己想要的生活。
虽然我们在人生的道路上难免会遇到各种各样的问题，但也难免会有一些时刻，会让我们陷入内耗。 但是，我们为什么要沉浸在这种关系中呢？我们想要的是认清那些让我们变得消极的关系，然后化解和抛弃这些关系，从而实现与自己内心的“自洽”。
人生有这样的一步，我们其实也在慢慢了解自己的内心。 在作者提供的“自我疗愈”部分，帮助我们认识自己，用情绪化敌为友，帮助我们面对生活中难免遇到的各种负面情绪，学会从我们的世界中清除这些负面情绪，让我们实现真实的自己。
看完上面的分析，你是不是觉得成就好日子并不难？其实真的不难，我们需要的只是不断学习，不断成长，不断了解自己。 让我们从阅读这本书开始，从作者提供的实用方法开始，让我们成为我们最想成为的人！读一本书