杨江先生说：“一个人要想改变自己，首先要振作起来，让自己内心充满力量。 如果你能从内到外充满精神，把自己清理干净，你就会有良好的精神状态，改变的就是你的心情。 ”
没有人的生活是轻松的，每个人都会经历一段没有人关心、没有人要温暖的孤独和黑暗时期。 不要沉沦在负面情绪中，而是以乐观积极的心态，调整自己，改变自己，走出人生的低谷，找到自己理想的人生。
人生真的很辛苦，唯有自我穿越！
于华说：“人生的问题，如何选择会有遗憾，所以，拿出心缝补，醒来就自信，人生就是在山里开路，在水里架桥，自我穿越是能力，穿越人是模式，睡前原谅一切， 醒来就是重生。 ”
人生最可怕的不是外在环境的残酷，而是内心世界的混乱。 世界只是心灵的投射，人生只是自我意识的幻影，只要你的精神坚强，你的心灵坚强，你就不会惧怕生命的风霜和剑，迷雾和荆棘。
曾国藩，晚清名臣，生活并不顺利，读书时被同学欺负，被老师鄙视，当官时为难上级，指挥军队时，也遭到地方**和朝廷的怀疑。
然而，曾国藩并没有用愤怒、抱怨、沮丧等负面情绪折磨自己，而是思考如何调整自己，用什么样的智慧和手段来应对遇到的障碍。
他写了一副对联来鼓励自己：喂一团有春意的球，支撑两根可怜的骨头。
曾国藩凭着内心的坚强，一次次攻克困难，化危为安，化危为安，最终成为一代奇人。
修炼自己的心，哪怕千疮百孔，也充满自信，熠熠生辉。
这是一个充满力量的世界。
有名人士曾经说过：真理永远在大炮的射程之内。
只有有了实力，才能谈过去想要的条件和资源。 如果你没有力量，你就不知所措。
一个人要想过上更好的生活，除了修炼心外，还必须千方百计提升实力。
对于普通人来说，实力就是你的能力、能力和水平。 有能力去**的人有自己的地方可以使用。 没有本事的人，不管你怎么点头鞠躬，没有人真正看不起你。
这只鸟站在暴风雨的树枝上，不怕跌倒，因为他有飞翔的能力。
如果你不满足，如果你处于低谷，如果你对生活有更好的期待，那就戒掉浮躁，沉淀自己，积蓄力量，当你的能力足够强大时，别人自然会向你伸出橄榄枝。
时间在里面，花在里面。 让我们管理好自己，增强自己的力量，迎接世界的挑战。
天行健，一个追求自我提升的绅士。 地形好，君子扛德。
自强不息，成就身体的能力，是立足世界的利器。
厚德，成就内在品味，是天下的名片。
在余生中，让我们不断完善自己，不断前行，做自己生命的摆渡人。