胃炎的发病率很高，胃炎患者经常感到胃部灼痛，食欲不振，总是胀气，喜欢打嗝。 中医认为，胃癌，归根结底是由于脾虚、痰、湿、血淤，痰瘀交织在一起，聚集成肿块，最后发展成胃癌。 今天就给大家分享一下强脾的三个步骤！如果你照顾好你的脾胃，你的身体会更好
第一步是强健脾气
气是有带动作用的，如果气不足，胃肠就不会向食物移动，它们总是会积聚食物，如果不吃太多，它们总是会感到很胀，打嗝。 “人活一口气”，我们靠“灵气”生活，如果气不足，我们总会很困，很累，抵抗力差，容易受到疾病的侵袭，所以第一步就是强脾补气，为脾胃打好基础。
第二步，强脾祛痰祛湿
有的人喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，喝一些冰镇饮料，不克制，伤脾胃，会产生湿气，如果长时间放置，湿气会聚集形成痰湿。 痰湿如“牛皮糖”，有“粘”，就会导致“三粘”，舌白油腻，大便粘稠，困倦无力仿佛粘在地上，总是恶心恶心。 这时，我们就可以用二臣丸化痰祛湿，从源头上遏制“癌”、“痰湿”的导火索。
第三步，强脾补血
脾胃产生痰湿，痰湿阻塞血管，导致血流不畅，会代谢充血，痰湿与充血相结合，久而久之会导致胃癌的发生。 在生活中，这样的人总会感到腹胀腹痛，胃部刺痛，还会有瘀点。 在这种情况下，可以参考学府珠玉丸，补血止痛，解决又一个“癌症”的导火索。
你可以按照这三个步骤来滋养我们的脾胃，脾脏对身体有好处！我是河南中医药大学第一附属医院肾内科主任马继伟，今天分享就在这里
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