美食家福音!番茄魔芋虾汤美味瘦身!

小夏 美食 更新 2024-01-31

今天,我为大家呈献美味健康的低脂低热量美味佳肴——番茄魔芋虾汤。 这道汤浓郁、酸涩、开胃,满足你的味蕾,不用担心发胖。 这是这道菜的制作方法。

1.所需成分:

西红柿、鸡蛋、虾、魔芋结、切碎的葱。

二、生产步骤:

1.将魔芋结浸泡在清水中,去掉虾线和虾壳,将西红柿洗净,切成细腻的方块,备用。

2.将鸡蛋打入碗中,搅拌混合。 在热锅中喷少许食用油,倒入鸡蛋混合物,快速翻炒至碎,取出备用。

3.锅内再喷少许油,油热后倒入切成丁的西红柿,炒至汤汁浓郁,再加入适量水,煮至沸腾。

4.水烧开后,将魔芋结和虾仁放入锅中,煮熟后加入煎蛋,轻轻搅拌。 这时,只需加入适量的盐调味,煮三四分钟左右,即可出锅即可。

5.最后,在上菜前撒上切碎的葱,美味的番茄魔芋虾汤就做好了。

番茄魔芋虾汤的制作过程简单易用,新鲜番茄的加入增加了汤底的美味。 低脂肪,高营养,这道美味佳肴将是您减脂期间的最佳伴侣!

相似文章

    美食家福音!中国如何拯救濒危物种?

    中国自古以来就是美食天堂,拥有丰富的传统烹饪技艺和各种当地特色菜。随着时代的发展和人口的增加,中国的饮食习也在不断发展。虽然我们仍然自豪地喊着 天下美食全在中国 但我们却在不知不觉中对许多濒危物种构成了巨大的威胁。幸运的是,中国美食家的兴起给了我们拯救濒危物种的机会。禁止非法捕鱼和濒危物种贸易 作为...

    美食家福音!可以烹饪和食用的食物的秘密会让你成为小厨师!

    煮沸,一种简单而美味的烹饪方式。对于吃货来说,能煮就能吃的食物,是福气!无论是早餐 午餐还是晚餐,一碗热气腾腾的美食总能温暖人心。那么,有哪些食物可以煮熟食用呢?让我们来了解一下吧!.意大利面。方便面。作为方便面的代表,方便面自然可以煮熟食用。只需将方便面放入热水中煮熟,然后加入调味料包,一碗香喷喷...

    吃货的好消息!这 15 种零食令人垂涎欲滴,不会发胖!

    ...

    历史记录 美食家

    鳄鱼飞行 过去有很多皇帝是 饭桶 但真正能成为 吃货 的并不多。皇帝可以调动大量资源,天下美食都可以为他享用,但他不一定懂得吃,爱吃,欣赏吃。据 周李 记载,光是皇室饮食就有名厨师,加上厨师 内食 外食 恒仁 兽人 渔夫 龟人 猎人 食医 酒人 酒人等,每个岗位有几到三百人,一共一两千人。但周天子并...

    “冬至吃油炸食品”。

    那天晚上,趁着孙子在家睡觉,我悄悄地开门买菜,一进超市,就看到很多人在买饺子和饭团。饺子是两块九毛钱一斤,牛肉和葱馅,我以为是便宜卖的事,所以我买了一包,孩子们不喜欢吃饭团,所以我没有买。回到家后,大女儿在微信上问 妈妈,你今天炸了什么?没有油炸。回答完女儿后,我想知道她为什么突然问她今天能不能炸了...