血瘀，多因，气、寒、痰，教你清除身上瘀瘀的三种好方法

你的脸上是不是经常有斑点，有时身上有莫名的瘀伤，或者会有一些隐隐约约的疼痛？ 早上照照镜子。 发现舌头上有瘀点，舌下绿色肌腱粗而紫色。 这就是身体有瘀滞，很多疾病都是先由身体瘀滞引起的，然后慢慢变得严重。 所以我们应该注意它。

在中医中，血瘀主要有三个原因，一个是气滞，一个是冷凝，另一个是痰湿。 也就是说，如果体内有瘀滞，活血祛瘀是不够的，但应该消除。

那么为什么这三个原因会导致体内血瘀呢？我们应该如何正确监管？我要和你分享。

首先是气滞血瘀。 气停滞是什么意思，即气停滞不离。 在传统中医中，气是血液携带的。 气不去，血不去，于是出现血瘀。 当患者死亡并耗尽气体时，血液会慢慢凝固。 那么是什么原因导致气滞呢？大多数病例都与我们的肝脏有关。 因为肝脏是负责气的。 肝脏丢失和渗漏一般会导致肝郁郁和气滞。 会发生什么？情绪低落，脾气暴躁，胸肋疼痛，血瘀，舌下肌腱粗紫。

因为女性是以肝为主的，所以气滞血瘀在很多女性中更为明显。 最典型的是经前脾气暴躁，或委屈想哭、乳房增生、痛经、经血凝块、发黑。 瘀伤的出现通常伴随着疼痛，因为如果不清楚就会很痛。 所以如果是气瘀和肝气瘀引起的，可以参考血瘀丸来调气，同时促进血瘀。

二是冷凝血瘀，外冷邪侵入人体，遇冷血液凝结，就像冬天的水，冷了就结冰。 这种情况下，除了形成血瘀外，还经常会出现手脚冰凉，容易腹泻，女性朋友在月经期间会痛经感冒，小腹冰凉，热敷会缓解一些疼痛。 冷邪凝固血液，导致血液流动不畅。 在这种情况下，您可以使用较少的腹部和瘀液颗粒来活血瘀瘀，祛寒止痛。

这种情况下，除了血瘀，还会伴有口粘、喉咙里有痰，容易头晕头，容易肥胖，甚至有些人还能感觉到软肿块。

以上就是今天分享的三种祛瘀正确方法，你学会了吗？