这是一个“适者生存”的时代，一个社会内卷的时代。 在各行各业，每个人都付出了越来越多的代价，生活越来越累，但越来越少。
虽然不是每个人都愿意参与这样的“内卷”，但要逃避并不容易——不仅要逃避外部环境的“迫害”，还要逃避自己内心的“习惯性思维”。
内卷时代，如何逃生？有一本书彻底解释了这一点。 这本书的作者是纽约大学教授詹姆斯·卡斯“有限和无限博弈”。。这是一本短小精悍的书，凡是想找到自己出路的人，都应该在内卷的时代读一读。
作者詹姆斯·卡斯（James Cass）说：每个人都是从第一胎开始诞生的，只不过是两种游戏的混合体：有限和无限。 认识到生命的有限性而且你总是有无限的游戏选择。
生命是一个导致死亡的过程“，如果你认识到这一点，你将改变你对世界上一切事物重要性的理解和顺序。
玩有限游戏的人想赢，比如结果、冠军和职位;有限的游戏参与者往往没有意识到生命的有限性，因此他们的眼睛无法与眼前发生的事情分开。
玩无限游戏的人希望游戏继续下去。 他知道“生就是为死亡做准备”，所以他不给自己设界限，而是自己去探索和改变界限。 无限游戏的参与者，生而死。
中国是限量游戏的热点，这里的人们热衷于参与和创作限量游戏，限量游戏的终极就是“内卷”。
如果你了解这两款游戏差异，以及它们与你自己的环境的关系，你的生活可能会完全改变。 《有限与无限的游戏》一书并没有提供一种具体的方式来逃避内卷，它讲的是这个世界的底层逻辑，可以帮助你厘清对世界的思考方式，出路是由出路决定的。
玩有限游戏的人，会为当前游戏的得失而焦虑，会计算对手，会放不下过去，会被未来想要的结果所淹没。
而玩无限游戏的人，会是自己的天才，会让过去成为过去，把自己从怨恨中解救出来，会第一个释放善良，让别人有能力做自己想做的事，让自己安心创造自己正在做的事情。
玩有限游戏的人，一旦得到结果，意义就变得虚无缥缈;玩无限游戏的人，游戏没有尽头，意义存在于生命的过程中。
有限的游戏玩家时间有限，他们消耗时间;无限的游戏玩家不消耗时间，他们产生时间。 有限的游戏玩家工作是为了达到一个理想的现在，而无限的游戏玩家工作是走向未来的......这本身就有未来
可以说，“有限和无限的旅行这本书最大的价值在于，它为我们提供了一种新的认知模式来理解世界，同时，也让我们能够表达出许多以前无法表达的情感和感受。 而这种世界观可以回答人类的终极问题，那就是人应该如何生活。
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