宝宝每天需要摄入大量的营养物质，但是当宝宝长大后，妈妈们往往更注重宝宝的钙质补充，却忽略了宝宝对维生素的需求。
其实维生素通常是在蔬菜配料中提供的，蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，可以补充宝宝身体所需的营养，再加上丰富的膳食纤维，帮助宝宝肠道蠕动，避免便秘等现象。
因此，妈妈们在宝宝成长过程中，不宜忽视蔬菜的补充。 但有些妈妈比较委屈，宝宝总是不喜欢吃自己做的蔬菜辅食，妈妈也别无选择。
那么，妈妈们不妨做宝宝喜欢的蔬菜蛋糕，看起来营养又好吃，挑食者不会转过头来。
首先，我们需要选择更容易咀嚼的蔬菜，这样可以促进宝宝肠道的消化。
同时，在制作蔬菜食品时，可以适当添加肉类，使肉和蔬菜搭配，使宝宝的成长更加全面。
饼干一直是宝宝们最喜欢的食物，如果把里面的食材换成新鲜健康的蔬菜，那么效果就更好了，今天就让我们一起来学习制作这款蔬菜饼干习吧。
胡萝卜富含维生素，加上富含维生素C的土豆，酥脆的卷心菜叶使蔬菜饼更加甜美可口。
蔬菜馅饼。 成分表和月份
本月参考年龄： 11m+
运行时间：45分钟
鸡胸肉： 30克
胡萝卜：0 克
土豆： 50克
卷心菜叶：30克
配料的量只代表产量，不代表宝宝添加的量。
详细的分步细分
将土豆切成方块。
将鸡胸肉切成薄片。
接下来，将鸡胸肉切成薄片。
在鸡胸肉泥上放几片生姜，去除异味。
在牛奶锅中烧开水，将胡萝卜焯1分钟，然后加入卷心菜叶继续焯1分钟，捞出备用。
将土豆丁放入锅中煮 5 分钟，然后取出。
将卷心菜切成细条。
胡萝卜也被切成细丝。
将土豆捣成泥。
将胡萝卜丝、卷心菜丝和肉末加入土豆泥碗中，然后倒入少量香菇粉调味。
搅拌均匀后，舀一勺蔬菜泥，放在手心，摆成小蛋糕。
在平底锅上刷上一层食用油，将蛋糕放入平底锅中，用小火煎5分钟。
将蛋糕翻过来，继续煎，再翻几面，直到两面都呈金黄色。
这香浓的蔬菜蛋糕做好了，看着金黄的蛋糕，宝宝很喜欢，抓手吃香，不再有排斥蔬菜，酥脆可口的小蛋糕不着火，妈妈赶紧学习做吧！
3岁以下的宝宝是身体和智力发育的第一期，吃好的辅食对孩子的成长非常重要。 辅食吃得好不好直接关系到孩子的智力发育、身体发育、免疫力，因此，如果想要喂养一个健康聪明、免疫力强、不喜欢生病的宝宝，一本好的辅食书是必不可少的。
这是一本关于辅食的权威书籍《每周吃什么》，这本书的作者是南京市儿童医院营养师、营养学硕士刘长伟，这本书得到了育儿专家张思来的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
例如，给宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长们对添加容易进入的辅食有哪些误区？添加辅食的过程中容易出现哪些问题？您需要准备哪些工具来准备婴儿食品？等一会。
每周吃什么教导父母避免误解，并每周提供辅食食谱。 它列出了从 6 个月到 1 岁的儿童每周应该吃的辅食食谱。
在1至3岁之间，为儿童提供如何补充钙、铁、锌、硒、便秘、咳嗽等各种食谱，具有实用性。
附录还包含添加辅食的定量表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》全书，里面全是215种花样多、营养齐全的辅食，详细讲解了每一种辅食所含的营养成分和功能，小朋友爱吃，大人好学。
手里拿着一本好书，你就会心底底地给孩子喂辅食，尤其是从6岁到1岁的半年时间里，如何一步步为孩子做营养丰富的辅食，不用家长操心由于每周的食谱都安排得很清楚，家长只要跟着做，就可以用美味营养的辅食来满足孩子的胃口。
本书配有**，老年人使用起来也很方便。
每周吃什么辅食“可以使用三年。 儿童食品书必须是真实的，因为儿童的健康是无价的。
准备怀孕或已经怀孕的准妈妈，以及已经生完宝宝，正准备给宝宝添加辅食的父母，如果你想知道这本书《每周辅食吃什么》，请点击下方链接购买