在寒冷和冰冻，多风和干燥的天气里，人体的某些器官很容易抵抗寒冷，而有些则特别怕冷。 1. 心脏
我最怕温差大
温度的降低，特别是昼夜温差的急剧变化，不仅会诱发心脏病，还会使心脏病患者更容易加重病情。 冬季心脏病高发的原因，是因为心血管系统对温度的变化很敏感。 随着温度的降低，血管会受到冷空气的刺激而收缩，从而增加血液的粘稠度，减少血流量，增加耗氧量，导致心肌缺血和缺氧，从而诱发心绞痛甚至心肌梗塞。
保暖注意事项
心脏病患者在寒冷的冬季一定要注意防寒保暖，尤其是面部和四肢温暖。保暖可以防止血管因寒冷而收缩，血压升高，从而增加心脏的负担。 温度较低时，应尽量避免外出，以免受到冷空气的刺激。
2. 血管
当它在寒冷中收缩时，很容易变脆
就血管本身而言，也遵循“冷收缩热胀”的原理，血管的寒冷可能会引起以下疾病。 1.血压升高
血管也采用热胀冷缩，可刺激交感神经，增强心脏收缩力，促进血管收缩，从而使血压水平升高，血压波动较大，控制难度增加。 2.诱发卒中
冬季会增加脑出血和脑梗塞的风险，因为当天气变冷时，身体一时无法适应，血管容易强烈痉挛，加快血液循环，容易引起脑血管破裂，从而引起脑出血;糖尿病、高脂血症、高血压可能在体内有血凝块，当血管痉挛时，血管变窄，血凝块会阻塞脑内的血管，从而诱发脑梗塞。 3.导致心肌梗塞
在寒冷的天气里，为了维持基础体温，大部分血液流向内脏器官，使心率增加，心脏负担加重。 受到寒冷刺激后，冠状动脉会收缩痉挛，血压水平会升高，心血管疾病患者容易出现急性心肌缺血和缺氧，可导致心绞痛或心肌梗塞。 4.引起主动脉夹层
寒冷的天气容易引起血压波动，损伤血管壁，容易血液流入撕裂的中层和内层，从而诱发主动脉夹层（也称为主动脉夹层动脉瘤），一旦破裂可能危及生命。 保暖注意事项
寒潮来袭或气温骤降时，及时加衣，保暖，注意尽量将室内温度保持在 25 左右减少外出。 老年人或有基础心脑血管疾病的人不宜用冷水洗脸和洗衣服，以免因冷刺激而血压升高。
3. 肺
容易诱发呼吸系统疾病，落到病根
寒冷、干燥的空气通过“肺”（一个气体交换站）进入人体。 冷空气容易引起咳嗽、胸闷，甚至出现哮喘、呼吸困难等问题，而且很容易落入病根，导致来年**。 这时要特别注意滋养肺部，预防呼吸道疾病的发生。
保暖注意事项
气温较低时，体质较弱者最好减少外出出行时佩戴口罩，注意保持头部、胸部和背部和脚部温暖。 保持室内空气流通良好。 在寒冷的冬天，人们更喜欢呆在室内，为了保暖，室内空气不经常流通，很容易增加细菌和病毒传播的概率，适当开窗通风，保持空气清新，可以有效预防肺部疾病的发生。
四、胃
冬季新陈代谢减慢
进入冬季后，消化道疾病进入高发期。 由于胃部对外界温度敏感，在受到冷空气刺激后，胃酸分泌增加容易损伤胃黏膜，再加上冬季过量摄入高脂肪高热量食物、缺乏运动等，增加了胃肠道的负担，从而诱发或加重胃肠道疾病。 既往有胃病的患者，冬天不小心，会导致老病**，严重者会出现胃出血、溃疡穿孔等。
保暖注意事项
胃爱暖怕冷，喜滋生讨厌干燥，慢性胃炎患者要特别注意保持腹部温暖。胃病患者的冬季饮食应该是：温暖、轻盈、柔软、清新明智。 此外，饮食要清淡、柔软、新鲜、规律、定量，少食多餐，不要吃得太冷、太硬、太辣、太粘的食物，避免暴饮暴食。
5. 鼻子
容易折断，容易诱发鼻炎
冬季，鼻粘膜直接暴露在冷空气中，其粘液分泌减少，毛细血管变脆，鼻粘膜干燥，容易破裂和出血。 此外，冬季也是慢性鼻炎和过敏性鼻炎的高发期，很多患者苦不堪言。
保暖注意事项
为了保护鼻子免受冬天的侵袭，在室内外出时最好注意温度戴口罩。室内温度和湿度要适当，不能太低，也不能太高。
六、耳朵
抗冻性最差
天气有点冷的时候耳朵会结冰，这是由于耳朵区域**较薄，皮下组织较少，因此与其他部位相比，它缺乏皮下脂肪的保护。 此外，耳廓血管的位置是浅表的，当暴露在寒冷的刺激下时，血管非常容易收缩，导致耳廓冻伤。
如果耳朵在寒冷的天气和地区得不到保护，耳朵长时间暴露在外，会导致发红、肿胀、发烧、瘙痒和耳朵难以忍受等症状。 在这种情况下，您不应立即使用过热的热袋或立即烘烤火。 否则，容易引起耳内血管痉挛，导致瘙痒加重、发红肿胀，严重时甚至可能引起局部组织坏死。 也不能用力揉搓，否则容易引起局部血液循环障碍，可能导致耳软骨膜炎。 此外，耳朵内的局部血管受到寒冷的刺激而收缩，由于周围组织缺血和缺氧而引起疼痛，同时头部受到寒冷的影响，进而引起头痛。
保暖注意事项
外出时戴上耳罩，或用宽大的帽子或围巾遮住耳朵，以保持耳朵“过冬”的安全。 当您外出进入温暖的房间时，您可以用手轻轻揉搓耳朵以快速加热它们。
冬天要注意防寒保暖，但不要过度，尤其是老人和小孩，这两类人群体温调节功能差，一时难以适应突然的温差，容易引起感冒等疾病。 此外，还需要注意的是，不建议在寒冷的天气选择户外健身，室内适度运动就足够了。 同时，要注意均衡饮食和充足饮水摄入，做好自我健康监测工作。 如果感到不适，请及时就医。 健康北京。
免责声明：我们尊重原创性。 本平台**的部分文章可能改编自互联网等公共平台，主要目的是分享信息。 如有侵犯您的权利或版权的行为，请及时通知我们，我们将尽快删除。
**：fsqwjw
电子邮件： wjwxczx@163com
我在这里等你！