血液病患者要想延长生存期，这5个坏习惯一定要改掉！

面对血液病等严重疾病，除了需要及时有效的**外，患者调整生活习惯也很重要。 本文将重点介绍可能影响血液疾病患者生存的五个坏习惯，以及如何改变它们。

1.不健康的饮食

血液疾病患者应特别注意健康饮食，因为不合理的饮食可能会加重病情。 患者应遵循低脂、低糖、高蛋白、高维生素饮食，避免过量摄入脂肪和糖类。 同时，应增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，以补充人体所需的维生素和矿物质。

2.缺乏运动

适度的运动对血液疾病患者非常重要。 运动可以提高机体免疫力，增强体质，降低感染风险。 患者可以根据自己的身体状况选择合适的运动方式，如散步、太极拳等。 但请记住不要过度使用，以免给身体带来压力。

3.心情不好

焦虑、抑郁等负面情绪会对患者的免疫系统产生负面影响，从而影响效果。 患者应学会调节自己的情绪，保持乐观的心态，积极面对疾病。 家人和朋友的支持和理解对患者的心理健康也非常重要。

4.未按时服药

遵循医生的指示并按时服药是血液疾病患者的关键**。 患者应严格按照医生的指示服药，不得增减剂量或改变服药时间。 同时，应定期进行随访检查，以便医生根据病情调整**计划。

5.吸烟和饮酒

吸烟和饮酒都会对患者的身体产生负面影响并加重病情。 戒烟戒酒是血液疾病患者的必备条件。 烟草中的有害物质会破坏血管壁，加重贫血的症状;酒精会抑制骨髓的造血功能。 因此，患者应坚决戒烟戒酒，以利**。