书友们，大家好，欢迎继续做小学者读书圈的嘉宾，今天我们就继续聊聊这本书，熵增定律，今天我们来看看第五种进入心流的方式，让烦恼烟消云散。 现代人最常用的词之一是焦虑，即对自己的未来和命运的不确定性的恐惧。 比如人家慌了，不知道什么时候会下岗，大家都在等你的工资，所以很难不着急。 有些老板也一样，每天睁开眼睛就要花费几万块钱，如果这一天赚不到这笔钱，就要赔钱了。 疫情以来，很多老板就这样被拖死了，最后现金流被切断，公司倒闭。
作者说了三种方法，三种解忧之道，正如古人所说的“冷静清醒，安静而深远”，现代心理学家所说的“冥想、锻炼、换个角度”。
以禅修为例，就像太阳和月亮一样，就像河流的永恒流动，禅修可以使我们的心平静下来，使我们的烦恼消散。 此外，运动是强身健体的好方法，仿佛为生活注入活力，让烦恼迅速滚滚而来。 而“换个视角”，这个方法可谓精彩。 想象一下10年后的自己，回首当下，心里一定会有一种感觉。 比如说，如果裁员，也许我们可以换工作，这不一定是坏事。 毕竟，改变轨道并不一定是通往成功的道路。 与其着急，不如现在就行动起来，抓紧时间，提升自己的能力，多投简历，为未来的自己打下坚实的基础。
因此，我们常说活在当下。 我们应该把握当下，把每一件事都做好当下，这样结果通常不会坏。 如果你不幸被解雇了，不要惊慌，仔细想想你之前是不是付出得太少了，或者你是不是缺乏阅读和进步是时候积极开始习，提高技能，发展副业，还是通过投资和理财创造更多的现金流收入？时间不等人，我们必须及时行动，让生活更美好。 让我们学习如何在繁忙的日程中保持精力充沛。 流程是我们高效工作的根本保证。 只有当我们全身心地投入到一项任务中时，疲惫才无处可寻，我们才能工作超过 8 小时而不会感到疲劳，或者像作者一样，每天工作 15 小时。 关键是要设定明确的目标并将其付诸实践。 例如，我设定了一个目标，即在一小时内完成一篇手稿，并确保我不会在一小时内移动我的位置。 这样做不仅可以帮助我专注于我的任务，还可以确保我以最佳状态工作。
但是，要达到这种状态，我们必须克服三个挑战。 首先，我们经常有太多的干扰，不知道从哪里开始。 这就像走过复杂的迷雾，很难找到明确的方向。 因此，我们需要保持专注，专注于手头的任务。 其次，我们往往会遇到意想不到的情况，分散我们的注意力。 这就像被无数的岩石绊倒，却无法到达终点。 因此，我们需要加强自我控制，抵御外界干扰。 第三，我们经常遇到困难的任务，让我们感到不知所措。 这就像在海底，看不到曙光。 因此，我们需要提高自己的技能，积累经验，让自己变得更强大。
当我们克服这三个挑战时，我们才能像老虎一样工作，立于不败之地。 我们的效率将比其他人高出数倍甚至数十倍，从而创造惊人的结果。 正如古人所说：“一旦努力，成功是无限的;持之以恒，胜者为王。 “只要我们有坚定的信念，不断前行，就一定能够在工作中创造更大的奇迹。 “作者的经验告诉我们，尽管时间紧迫，我们还是更有效率。 在今天的情况下，在安排了一些研究和会议之后，我可能只准备阅读两个小时，但实际上，我比那些在周末和节假日有时间但只阅读四到六个小时的人更有效率。 这是因为时间的压力迫使我们更加集中注意力，投入更多的时间。
其次，我们需要学会及时寻求反馈。 不要只是努力工作，默默付出，你应该以高调的方式展示你的成果。 这样，我们才能获得继续前进的动力。 有些人，他们这样做，很容易进入他们的舒适区，然后他们停滞不前，然后他们停滞不前。 他们的事业就像生命的死水池。
此外，我们还应该挑战那些看起来更困难的任务。 因为一旦我们陷入某个舒适区，就会产生熵增效应，我们的进步就会停滞不前。 这就像习和工作一样，它花费了我们大量的时间和精力，我们面临着许多问题和挑战，而不仅仅是十年的工作经验。 只有这样，我们才能不断成长和进步。 因此，我们应该勇敢地面对困难，迎接挑战，这样才能在自己的人生道路上取得更好的突破。 “学习是一门充满神秘的艺术。 让笔者为我们分析一下如何爱上学校习，享受其中的快乐。 所以，你可能会问："真的只有尖子生才会喜欢学习习吗？"没有。 很多孩子一开始并不爱学习，只是因为他们从未得到老师、家人或同学的认可。 然而，一个好的考试成绩和一张自豪的成绩单，足以激起他们对习的热爱。 你可能会说，这就像鸡蛋和鸡之间的关系"因为我喜欢鸡，所以我开始下蛋，对吧？"或者相反"正是因为我下蛋多了，我才有更多的鸡要孵化。 "这个故事告诉我们，对学习的热爱习和尖子生之间没有必然的联系。
父母应该帮助孩子找到他们最擅长的科目，以激发他们对习的热情。 如果孩子在某一方面表现不佳，那么父母的责骂和失望只会让他们对习更加抵触。 相反，如果父母能给予孩子足够的关心和支持，在孩子取得好成绩时给予表扬和鼓励，那么孩子就会因为自信而爱上学校习。
罗森塔尔效应是一种心理现象，是教师对学生的期望比他们期望的要高。 在这种积极的期待和信任中，学生的学业习表现和自我价值感可以得到显著提升。 因此，作为老师或家长，我们都应该有积极的态度，带着期待和关怀引导孩子踏上习之旅。 在心理学上，有一位名叫罗森塔尔的先驱，他进行了一项举世闻名的实验。 他随机挑选了几名学生，扮演了“天选之子”的角色，声称他们在智力方面非常有天赋，并向学校透露了他的发现。 两个月后，罗森塔尔回到学校，惊讶地发现那些被他误认为是天才的学生取得了显著的进步，并在成绩上取得了长足的进步。 他们不仅成绩优异，而且性格也变得更加开朗和自信。
这就是著名的罗森塔尔效应，它很容易理解，但又深刻而有力。 它的核心是关于心理线索——当人们知道他们被认可和期望时，就会产生积极的反馈效应。 这句话的意思是，当一个人被别人认为是天才时，他们的老师会给予他们更多的关注和支持，学生会自发地按照老师的期望努力学习习。 因此，这些预期的学生通常能够超越自我，并最终脱颖而出。
这个实验给我们带来了无穷无尽的启示，尤其是对家长和老师来说。 如果你习否认一个孩子，告诉他们他们头脑迟钝，那么他们很可能会相信自己的缺点。 相反，如果我们给予他们肯定和期望，让他们感到被认可和重视，他们就会更加努力地学习习，最终取得更好的成绩。 所以，当你的孩子感到困惑或恐惧时，试着用积极的话语告诉他们，“我相信你能做到！也许这只是一个简单的短语，但它可以改变生活。 就像冬奥会冠军谷爱凌一样。 她的母亲和祖母常常对她说：“生病了，你是最棒的！即使她在田径方面表现不佳，她的家人也会一直支持她，相信她是冠军。 因此，家庭环境在孩子的成长中起着至关重要的作用。 赞美和期望可以帮助创造奇迹，而恶意攻击和滥用也可能产生负面影响。 就像人们经常批评**和男队一样，只会让他们越来越差，球员甚至不敢在场上拿球，因为害怕犯错，这种心态让他无法发挥出自己的真实水平。 事实也是如此，因为人们对它的期望决定了市场的波动性。 换句话说，正是那些每天诅咒经济衰退的股东，导致了经济衰退的发生。 中国之所以落后，是因为中国投资者缺乏正确的投资理念和良好的市场意识。 这是一个直接的影响。 作为助理，我也希望您拥有正确的投资理念，并在**中取得成功。 咒语，一个人思想的折射。 你的口头禅无疑是在暗示你自己。 很多人常说贫穷限制了我的想象力，但这种说法其实是你选择把自己定位为一个穷人，你甚至带着深深的信念接受了这种可怜的想法。 也有人习说，我做不到，我做不到。 这其实是一种自我克制、自我限制，很容易成为酒吧的代表，往往活在道德制高点，对别人的意见持怀疑态度。 作者相信这个理论是非常有效的。 在与他人交谈时，我们不妨注意他们的口头禅，因为这是他们内心的投射。 而那些成功人士往往喜欢赞美别人，听到别人说的话，总是不忘赞美自己，说“你说的太对了”，可见他们的谦逊和渴望学习和习。 亲爱的读者，今天我就给大家介绍一些商业大亨常用的口头禅。 首先，让我们从第一句话开始。 “这件事的本质是什么，这是让你习看透现象，把握本质，深入思考。 这句话强调了深度思考的重要性，让我们学会挖掘现象的本质习习惯，彻底理解问题，做出正确的决定。
第二，“如果我必须重新做一遍，我会怎么做？这句话鼓励我们不断反思自己的行为和决定，激发我们的检讨意识。 只有通过不断的自我反省和反省，我们才能不断成长和进步。
第三个口头禅是“有什么遗漏吗？这句话提醒我们，每一个细节都要小心细致，尽最大努力做到完美。 这不仅避免了错误，也彰显了我们的专业精神。
第四句口头禅“这其中有三个方面的影响，这种人有特别强的结构性思考能力。 这句话告诉我们要善于多角度思考，才能获得更全面的理解。 而那种具有较强结构思维能力的人，往往更能解决问题，表现出非凡的智慧。
第五句口头禅“一切都是最好的安排”，这句话出自作者之口，激励我们乐观地面对生活中的挑战和困难，相信一切都是上帝安排的，尽力而为，不要太在意结果。
最后，“让子弹飞一会儿”这句话，大概是从镇定的角度出发，提醒我们不要着急，而是要冷静下来，冷静思考。 只有这样，我们才能在困难面前保持冷静，做出更好的决策。
这些是商业大亨经常说的口头禅，它们可能看起来像毒鸡汤，但只要它们成为我们的习，它们就可以极大地改变我们的生活和价值观。 正如作者所说，我们一开始可能不相信这些话，但经过实践，我们会深信这才是真正帮助我们成长的方式。 人们常说“这就是缘分”，潜意识里认为自己的命运不好，但其实命运是我们给自己的某个位置。 有的男人看到，即使女神想追求，因为觉得家境贫寒，相貌平庸，女神也不会喜欢他，于是将自己的命运定位于贫穷平庸的外表。 然而，罗森塔尔效应无处不在，我们的潜意识本质上是我们的生活。 我们错误地将这种错误定位视为命运。 例如，许多人认为他们这辈子将无法致富，大多数人可能都持有这种信念。 因此，他们鼓励孩子找一份稳定的工作，安居乐业，不冒风险。 就像我小时候，他接受了这样的教育，直到我离开体制，他仍然面临着很大的压力。 如果你没有任何背景，那么你只能在社会上挣扎求生，我甚至被告知要说，“如果你没有那种生活，就不要冒险”。 我相信绝大多数人都会处于与我类似的情况。 但你是否能打破这个魔咒完全取决于你的知识水平。 明天，如何利用罗森卡效应来传达好的想法，引起他人的情感共鸣。 有四种方法可以参考，分别是隐喻的、有趣的和有趣的。