随着科技的不断发展，世界主要经济体纷纷启动“脑计划”，学习和习的边界不断拓展。 从图书馆，到资源共享**，再到人工智能、脑科学等科技产品不断更新迭代，各类知识越来越触手可及。 但是，资源摆在他们面前，他们能学不好，就是考验孩子学习习的能力。 这意味着，缺乏足够的习学习能力也是当前教育的痛点，因为我们正在从“学历时代”走向“学历时代”。 那么，究竟如何掌握良好的学习习能力呢？
遵循大脑发育规律，提高学习和习能力在《科技创新2030-2024年“脑科学与类脑研究”重大专项项目申报指南》中，我国部署了脑认知原理分析、认知障碍相关重大脑疾病、类脑计算与脑机智能、儿童青少年脑发育研究、技术平台建设五大领域的59个研究方向。 总的来说，我国脑科学和类脑研究的内容比较广泛，学科脉络非常清晰。 对于儿童青少年大脑发育的研究，从脑科学的角度来看，我们可以学习习，这要归功于脑神经的可塑性，大脑具有改变其神经连接的能力。 
一项研究表明，当学习习颜色名称时，大脑中的灰质数量会增加，特别是在与颜色识别相关的区域。 灰质数量的增加表明神经连接的增加。 更关键的是，研究人员在研究习仅2小时后就检测到灰质数量的显着变化。 它表明大脑的神经元一直在调整它们之间的连接，并且学习习一直在发生。 
既然学习一直在发生，难道只是埋头学习习的问题吗？ 答案当然是否定的。 在《激活你的学习习大脑》一书中，拥有多年中小学一线教学经验的神经科学家史蒂夫·马森（Steve Masson）提到，学习习最本质和最重要的原则之一就是激活与学习习目标相关的神经元，并不断加强它们之间的联系。 也有实验直观地说明了这一原理。 在一项研究中，不会杂耍的参与者被要求在 3 个月内学习 习 杂耍，并在学习 习 之前和之后以及 3 个月的训练后测试他们的大脑。 结果显示，经过3个月的学习和习，在学习杂耍的参与者的大脑中，与运动感知相关的区域的灰质数量显着增加。 然而，在停止训练3个月后，他们大脑中的灰质数量减少了，他们中的大多数人不再能够很好地玩杂耍。 
“进退”存在于神经连接中，也存在于学习习中。 因此，如果你想提高自己的习学习能力，在选择习学习策略时，一定要遵循脑力劳动的原则。 激活“正确”的神经元并加强它们的连接是有效习的关键。
如何巩固习学习成果了解了脑科学的这些事实后，选择适合孩子的学习策略就不再是线索了 习 在各种方法中，只要以大脑工作原理为原理，效果就不会太差。 激活“正确”的神经元
在《激活你的习大脑》一书中，史蒂夫·马森提出，主动学习习是激活神经元的有效方法。 对自然科学、数学或工程学领域225项关于习的研究的回顾表明，接受主动参与式教学的学生的比率较低，为22%，而在讲座式课堂中为34%。 
这种积极参与的形式有很多种，从大的到小的在课堂上提问，可以调动孩子主动学习和习。 因此，主动学习习并不意味着所有讲授式学习习都应该被大棒杀死。 加强相关神经元之间的连接
习就像走过茂密的树林，不断地走在同一条路上，最终成为一条容易走的路。 例如：VR学习能力提升训练器增加大脑神经元突触的活性，重塑认知神经网络，从而提高认知功能和学习习能力。 帮助孩子科学地加强相关神经元之间的联系，帮助孩子找到学习习的乐趣，提高学习习的效率，让孩子真正快乐成长，学好学习。 
让大脑有时间休息
习很重要，休息也同样重要。 一方面，训练时间过长不是很有效，因为大脑有重复抑制的机制，会使大脑不那么活跃。 应对方法也很简单，即少量多次学习习，中间留出必要的间隔。 例如，学习弹吉他习或学习一门新语言习比每周两次35分钟更好。 课程也是如此，6 节课 1 小时的课程表将比 2 节课 3 小时的课程表更合理。 如果您有机会安排自己的课程，最好将相同科目之间的间隔拉宽，以便您的孩子可以在不同的习之间交替，并在间隔后巩固他或她上次学到的内容。
脑研究的发展学习是每个人都离不开的话题，终身学习习能力是立足社会的重要能力之一。 人工智能和脑科学让我们有机会从更本质的角度理解学习习是如何发生的。 因此，要有效地学习习，就必须学会善用它"聪明才智"为了事半功倍。
时至今日，脑科学和类脑智能的全球发展仍然是国际科技竞争的焦点，也是未来产业培育的重要方向。 面对老龄化社会的迫切需求，我国鼓励科研机构树立原创导向，开展跨学科研究，探索多样、灵活、有效的激励机制。 立足国内超大规模市场，努力攻克类脑芯片、人工神经网络、脑机接口等核心技术和关键硬件，突破人工智能发展中数据化、泛化化、能耗化等瓶颈，巩固和提升我国人工智能大国地位。 同时，坚持创新开放，像小白智能科技这样的企业也应运而生，顺势而为，积极登陆市场，让人工智能赋能更多普通人。