本文来自《南开孙药师》，用于医学科普，供参考。 维生素B6又称吡哆醛，属于水溶性维生素B族，虽然人体肠道中的微生物可以合成维生素B6，但其量很少，膳食补充剂、瘦牛肉、鸡胸肉、金枪鱼、鲑鱼、花生、香蕉、榛子等食物都含有丰富的维生素B6。 维生素B6主要用作辅酶，参与蛋白质、脂肪和糖类的正常代谢，促进白细胞和血红蛋白的合成，预防贫血，维持机体正常的免疫功能，并能参与多巴胺、血清素、去甲肾上腺素等神经递质的合成，维持中枢神经系统功能， 维生素B6摄入不足可导致维生素B6缺乏，引起脂溢性皮炎、贫血、失眠、嘴唇干裂等表现。
维生素B6是一种化学药物，应在医生或药剂师的指导下服用，不宜随意服用今天孙药师就为大家一一讲解：
1.周围神经炎：一些长期服用异烟肼**结核病的患者，以及服用过肼屈嗪**高血压的患者，可适当补充维生素B6，以防治周围神经炎。
2.特殊人群：**素食、工作学习繁重、经常晚入住、胃肠道功能紊乱、更年期妇女、消化不良、长期使用抗生素等人群属于维生素B6缺乏症的高发人群，可在医生指导下服用维生素B6。
3.贫血和白细胞减少症：维生素B6能促进血红蛋白的合成，刺激白细胞生成，可用于预防和治疗贫血和白细胞减少症。
4.呕吐和哺乳期：维生素B6对怀孕、化疗药物、放疗等引起的恶心呕吐有一定疗效，还能刺激大脑中的多巴胺受体，减少催乳素分泌，适合哺乳期。
5.高同型半胱氨酸血症：维生素B6能参与人体内同型半胱氨酸的代谢，与叶酸、维生素B12合用，可有效降低血浆同型半胱氨酸水平，预防脑卒中、冠心病等心脑血管疾病。
6.维生素B6依赖性先天性代谢紊乱：维生素B6依赖性胱尿症、高草酸尿症、黄嘌呤酸尿症、高胱氨酸尿症等维生素B6先天性代谢紊乱患者需大剂量服用维生素B6**。
7.帕金森病：维生素B6有助于增强左旋多巴的功效，增加大脑中多巴胺的浓度，刺激纹状体中的多巴胺受体，可用于**帕金森病。
维生素B6是一种水溶性维生素，具有很强的水溶性，口服后主要在小肠吸收，如果空腹服用，维生素B6会迅速通过胃进入小肠，并在很短的时间内被小肠迅速吸收到血液循环中，血液中的药物浓度迅速上升， 维生素B6尚未得到充分利用，它通过肾脏随尿液排出体外，如果饭后服用，食物会延缓维生素B6在小肠中的吸收，使维生素B6得到更充分的利用，因此，维生素B6最好在进餐时或饭后1小时服用。