发现亲密的真谛，爱的力量，以及生命的完整性。
亲密关系是人们追求的一种满足感，是渴望见到对方。 心理学家卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）曾经说过：“爱是深刻的理解和接纳。 现在，我们将**亲密关系的深层含义，听听吴志宏老师分享的关于爱的本质，它如何影响我们的心灵和生活的十句话。
1.被无条件爱过的人，有自己的光芒。
自信不仅仅是相信自己，更是因为爱而自信。 在我们生命的早期，父母无条件的爱成为我们自信的基石。 当我们被无条件地看到、认可和接受时，真正的自信就会在我们内心深处增长。 而如何在一段关系中培养这种无条件的爱，是建立牢固亲密关系的关键。
2.精神力量的蜕变过程。
在生活的压力下，很多时候我们感到不知所措。 当我们调整目标的视角，将目标从完美变为生活时，精神力量的转化也会随之而来。 通过这种调整，我们不再死，而是在苦难中找到生存的乐趣，让生命的能量得以释放。
3.身体是心灵的表达。
身体告诉我们很多关于我们的内在状态。 当痛苦和情绪无法形容时，它们通常通过身体不适来表达。 口腔溃疡、感冒、发烧等症状，可能是身体在默默地喊着“我需要关注，我需要安慰”。 因此，照顾好自己的身体健康也是保持亲密关系的一部分。
4.好父母的三个特征。
精神分析中提到的“容器”概念为父母在抚养孩子方面提供了重要的指导。 好的父母有三个特点：认可孩子的成就，在孩子受挫时支持他或她，以及容纳孩子的情绪。 这种器皿般的爱是亲密关系不可或缺的基石。
5.无私的爱是地狱。
对爱的渴望很容易导致无私的神话。 这种极端的爱，在关系建立后，会导致破裂，因为它与其说是真实的人，不如说是“理想自我”的投射。 爱应该是真实而深刻的理解和接纳，而不是地狱般的自我放弃之旅。
6.在亲密关系的最后，你看到的只是你自己。
我们为什么要追求亲密关系？ 这是关于在关系中找到自己的整体性。 鲁米的诗说：“我带了一面镜子。 “亲密关系就像一面镜子，让我们看到自己的真实面目。 在人际关系中，我们投射内心的情感来认识和理解自己。
7.区分爱情和假爱情
太多的东西以爱的名义隐藏着控制、自恋或权力。 我们需要学会区分真爱和假爱。 卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）的观点是“爱是深刻的理解和接纳”。 “真爱就是你自己，不指望对方是我想要的。 在亲密关系中，真爱是建立牢固关系的基础。
8.无论你有多优秀，你都无法避免被骂坏。
追求卓越和完美是很多人的愿望，但再好也很难避免别人的批评。 试图让别人认出你往往成为一个无穷无尽的挑战。 归根结底，我们需要明白，别人对我们的看法是无法控制的，真正的自由在于接受自己。
9.最难维持的人，离开时最坚决。
在人际关系中，在决定离开时，付出最多努力的人往往是最果断的。 这是因为他们在这段感情中已经尽了最大的努力，当这段感情走到尽头时，他们的心里就没有了怀旧之情。 相反，对于那些没有尽最大努力维持关系的人来说，他们可能会犹豫是否要分开并试图弥补失去的东西。
10.当你真正被爱时，你不需要变得好。
爱是接受你的本来面目。 不是因为你善良而被爱，而是因为你被爱而善良。 当我们能够在人际关系中真正展示自己，不再追逐他人的期望时，