太极功夫扇作为一种中国武术，既具有观赏性，又具有实用性。 其动作轻柔缓慢，注重内外修炼，带路达到强身健体的目的。 要掌握太极功夫的要领，需要从以下几个方面入手：
1.身体姿势：太极功夫扇的运动要求身体直立，保持自然直立，并使身体各部位协调一致。 站立时双脚分开与肩同宽，膝盖略微弯曲，臀部略微收起，以保持重心稳定。 过渡应该缓慢而轻柔，避免突然跳跃和剧烈运动。
2.手腕和手臂：太极功夫扇的运动主要依靠手腕和手臂的协调。 保持手腕自然弯曲，手指略微分开，以便风扇可以在手中灵活旋转。 手臂的动作要轻柔，避免僵硬和突然的动作，使动作连续，如流水。
3.腿部运动：太极功夫扇的腿部运动要求稳定扎实。 在行动中。
在此过程中，保持双腿弯曲，避免伸直。 稳定地移动重心，脚后跟先接触地面，然后逐渐过渡到脚掌。 腿部的运动应与手臂的运动相协调，以保持身体的平衡。
4.呼吸与心灵：太极功夫扇强调呼吸和心灵的协调。 在运动过程中，保持呼吸自然均匀，避免屏气或呼吸急促。 心要把注意力集中在行动上，感受每一个行动的变化和内在的联系，使行动和思想相互融合，达到内外合一的状态。
5.动作和节奏：太极功夫扇的动作缓慢而柔和，但也很有力。 运动速度应均匀，避免速度不同。 每个动作都必须到位，但必须具有持续的魅力。 在练习过程中，应根据自己的体质和掌握程度逐渐提高动作的速度和力量。
6.身体与扇子的协调：太极功夫扇的运动要求身体与扇子和谐相处。 挥舞风扇时，保持身体稳定，避免摇晃或失去平衡。 同时，应根据动作的需要调整风扇的角度和强度，使风扇的运动和机体的运动相互配合。
总之，要掌握太极功夫扇的要领，就要从身体姿势、手腕和手臂、腿部运动、呼吸和思想、动作和节奏、身体和扇子的协调性等方面系统地学习和练习。 只有掌握了这些要领，我们才能领略太极功夫的奥秘，发挥其健身和自卫的作用。