如果你患有慢性萎缩性胃炎，每天多吃这5种食物，可以滋养胃，保护胃

对于慢性萎缩性胃炎患者，除了药物**外，饮食调理也是必不可少的。 只有吃对了，吃的东西对胃有益，才能保护胃黏膜，促进胃黏膜的修复。

下面就给大家介绍5种与药食同源的食物，每天可以多吃一些，有助于改善萎缩性胃炎的症状。

距骨

黄芪具有健脾补体、有益于身体、补毒补肌的功效。

现代研究表明，黄芪可以增强人体免疫力，延缓衰老，降低血压，调节葡萄糖代谢，起到抗病毒和抗癌的作用。

可以用黄芪泡水每天喝，也可以煮粥和汤，比如用黄芪、党参、五花肉做汤，养脾养胃的效果很好。

山药

山药具有健脾、健肺、健肾、益精的功效，能改善食欲不振、脾胃虚弱等症状。

现代研究表明，山药不仅可以促进消化吸收，保护胃黏膜，还可以提高免疫力，抗衰老，消炎镇痛，抗肿瘤。

山药可以每天与红枣、粳米、枸杞、桂圆一起煮，可以起到滋养养胃的作用。

种子

具有益肾、健脾、止泻、祛湿止带的功效。

现代研究表明，它除了改善脾胃虚弱的症状外，还具有抗氧化、降血糖和抗血栓形成的作用。

可以每天用葫芦子烧水喝，也可以煮粥和汤。 将种子与莲子、山药、白扁豆磨成粉状，搅拌均匀，再加入适量白糖，吃蒸饼，可以健脾健胃。

鸡内金

俗话说“吃什么就吃什么”，鸡的内金是鸡胗内壁，具有健胃消食、止祛、润化石的作用。

现代研究表明，鸡内金含有多种营养成分，不仅能调节肠胃功能，还具有降血脂、降血糖、抑制肿瘤细胞生长的作用。

将鸡肉金磨成粉状，待粥快煮熟时加入，可以起到健胃消食的作用。 也可以磨成面粉，与面粉混合，烤成饼吃。

茯苓

茯苓具有淡水润湿、健脾安心的功效。

现代研究表明，茯苓还具有增强免疫力、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等功效。

茯苓的吃法有很多种，可以直接炒水喝，也可以在煲汤或粥时加入，也可以将茯苓茯苓磨成粉末，与面粉、蜂蜜等混合，制成茯苓茯苓蛋糕或茯苓蛋糕。