接骨木果很常见，但很多人不知道它有什么作用

接骨木是接骨木属的一种高大草本或亚灌木。 茎有棱纹，羽状复叶互生或对生，狭卵形，花冠白色，果实成熟时红色。 它之所以得名，是因为它具有瘀伤、骨折和疼痛的作用。 它是一种常见的中草药，由于地域分布不同，又称胶囊或绿莹。 这种植物的根部富含生物活性成分，具有很高的药用价值。

接骨木果主要产区在陕西、江西、江苏、云南等地。 它通常生长在山坡、山谷、河边等，喜欢潮湿的环境。 接骨木果根部肥大，形状像鸡脚，故又称“黑骨鸡爪”。

接骨木果的药用价值主要体现在它对骨骼和关节的保健作用上。 其根、茎、叶、花、果可作药用。 根或全草具有祛风祛湿、活血化瘀的功效。 据《本草纲目》记载，接骨木草本植物平和，适合瘀伤、骨骼**，捣碎食用。 接骨木果含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和微量元素，是骨骼和关节的重要成分。 接骨木果能促进骨骼的生长和修复，增强骨骼抵抗压迫的能力，对骨折、骨质疏松等疾病有很好的疗效。

接骨木果可以以多种方式使用，从煎剂到粉末，并可外用。 但是，由于接骨木果具有很强的药用特性，因此需要按照医生的指示使用，不能随意使用。