导读：
冬至过后，天气会越来越冷，因为从冬至开始，就是阴阳交替的时候，这个时候的寒冷会越来越明显，随着3949的到来，寒冷会达到顶峰，那么在这段时间里，我们该怎么办呢？冬至过后，提醒1不要去，2不要碰，吃3样东西，节约能源，平安过年了
冬至过后，离新年又近了一步，这个时候我们应该多吃时令食物，也要注意饮食，以及生活方式，养成良好的习惯，为人体节约能量，让我们更平静地度过新年。 究竟应该怎么做？
1.不要外出：不要外出。
冬至过后，天气越来越冷，这个时候我们不宜出门，尤其不要去人多的地方，这些地方，容易感染疾病，导致我们身体不适，其次，现在全国大部分地区，天气寒冷，如果过去寒风侵入人体， 也容易带来疾病的发生，所以冬至过后，我们要以躲藏为主，不要走得太远，以免给自己带来不适。
2、不要碰：不要碰冰块，不要碰劣质酒。
冬至过后，天气到处都结冰了，很多地方都有下雪和冰冻的天气，这时候一定要注意，不要试图玩得开心，或者不注意，要接触一些冰冷的冰，或者冷水，这样如果手结霜，导致整只手都被冻僵了， 冻伤，那么得大于失。
别碰劣质酒，这个想必大家比较熟悉，因为在寒冷的冬天，很多人都喜欢喝两口，一些劣质的酒，喝起来很容易大头，那么整个人就会特别难受，即使喝了之后，还会有头晕，甚至呕吐，整个冬天， 这是极不坏的，很容易导致身体的抵抗力变低，让疾病入侵。
吃3样东西：豆腐、虾、蘑菇。
冬至过后，天气寒冷的时候，我们可以选择吃一点豆腐，这样就不用担心着火的情况了，豆腐中含有大量的植物蛋白，而且含有大量的钙，无论是炖煮还是烧焦，都会无比美味。
做法：将豆腐洗净，切成块，然后放入锅中煎炸，彻底煎好后取出，然后将底油留在锅中，放入少许大蒜和韭菜，放入豆腐，加入盐，加入淡酱油和五香粉，然后来一点开水，放入青辣椒和红辣椒， 并燃烧直到味道可以从锅中取出。
虾作为一种蛋白质及其丰富的食材，真的是老少皆宜，而且它富含大量的优质蛋白质，也容易被人体消化吸收，关键是方法也超级简单，在寒冷的冬天，如果需要提供能量， 虾无疑是一个不错的选择。
做法：将虾洗净，然后放入锅中煮熟，煮熟时放入葱、姜片和花椒粒，煮熟后取出，可以直接加点蘸醋食用。
蘑菇，一个经常被大家忽视的食材，是冬天难得的美味佳肴，尤其是炖或者烧的时候，这里我想说，如果是干香菇，建议和鸡肉一起炖，如果是新鲜的香菇，则更适合炒或烧。
做法：将干蘑菇洗净，再加一点老母鸡，洗净，放入炖锅中，加入一些姜片，放入浸泡好的干香菇，然后开始炖，将肉炖得轻轻，加少许盐，即可出锅。
冬至过后，天气会越来越冷，这时候一定要注意补品，给身体提供足够的热量，所以面对即将到来的新年，我们也可以更加坦然地面对，不知道吃什么的朋友，可以选择多吃点虾， 豆腐和香菇。优质作者名单
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