你知道抑郁症的这五个阶段中有多少？

如今，抑郁症已经成为我们必须预防和关注的疾病，许多人深受抑郁症的折磨，甚至选择结束自己的生命。

对于我们所有人来说，了解抑郁症的相关知识是非常必要的，这可以帮助我们及早干预，避免严重后果。 抑郁症的发展分为五个阶段，每个阶段都有不同的症状反应，如果及早发现和干预，可以减轻患者的痛苦。

第 1 阶段：无法退缩

患者感到精神振奋、无精打采、心烦意乱、缺乏自信、强烈的自卑感、悲观和失望、缺乏希望和激情、食欲不振、睡眠障碍等。

如果你在这个阶段没有及时找到合适的职业**，你往往会发展到第二阶段，甚至变成慢性抑郁症。

第 2 阶段：情绪波动

患者感觉症状明显加重，情绪波动很大，抑郁感和烦躁感增加，比第一阶段更强，有强烈的内疚感、自责感和自卑感，对未来没有希望。

第 3 阶段：失去兴趣和动力

忧郁的感觉更加强烈，兴趣和动力几乎丧失，时常出现绝望，甚至出现各种强烈的妄想，根本没有食欲，坐立不安，整天睡着。

第 4 阶段：自杀倾向

人们会经历强烈而频繁的情绪波动（这是整个抑郁症发作期间情绪剧烈波动的时期，使他们更有可能感到绝望）。

在此期间，患者容易自杀，因此他周围的人需要采取有效的措施。

第 5 阶段：无法过正常生活

在这个阶段，病人的情绪仍然有波动，但频率要少得多，但他仍然不能长时间学习和工作，不能过正常的生活。

专家提醒：抑郁症的各个阶段之间没有明确的界限，如果你有与抑郁症相关的异常表现，就意味着抑郁症已经悄悄地找到了你，必须引起你的注意，尽快采取措施处理它是极其重要的。