真正的郁闷是这9个造型！

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真正的抑郁症不只是心情不好那么简单，而是这9个样子！

1.情绪低落：抑郁症患者经常感到沮丧，缺乏快乐和满足感。 即使发生了令人愉快的事情，他们也很难在情感上被调动起来。

2.失去兴趣：抑郁症患者经常对感兴趣的活动失去兴趣。 即使他们曾经喜欢这些活动，他们也不再感到快乐了。

3.疲倦和虚弱的感觉：抑郁症患者经常感到疲倦和虚弱。 即使他们休息了一会儿或睡了很多，他们仍然感到疲惫不堪。

4.焦虑和不安：抑郁症患者经常感到焦虑和不安。 他们可能会感到无法冷静下来，经常感到紧张和不安。

5.睡眠障碍：抑郁症患者经常会出现睡眠障碍。 他们可能会失眠或睡过头。

6.食欲和体重的变化：抑郁症患者可能会出现食欲不振或暴饮暴食。 这些变化可能会导致体重减轻或增加。

7.自责和内疚：抑郁症患者经常感到自责和内疚。 他们可能会对自己过去的行为感到内疚，对自己的未来感到绝望。

8.无助和绝望的感觉：抑郁症患者经常感到无助和绝望。 他们可能会感到无法克服生活中的困难，觉得自己的未来毫无意义。

9.思维障碍：抑郁症患者可能会出现思维障碍。 他们可能会感到无法集中注意力或思考问题。

好了，今天我就跟大家聊聊这个，我是欣欣，说的是健康。 每天分享中医健康知识。 如果你喜欢，可以点击右上角的蓝色来关注我。 下次很容易找到我。 每次你喜欢它时，都要原创并不容易。 关注。 *和分享。 这是对我最大的鼓励。 您对此有何看法？欢迎在评论区发表评论！