两荤一素、大蒜排骨、香煎猪蹄、蘑菇豌豆

小夏 美食 更新 2024-01-31

锅里放着大蒜排骨

成分和配料:

排骨、锅糊、玉米淀粉、玉米粉、糯米粉、蒜皮、姜片、小米椒、碱水、盐、鸡精、味精、嫩肉粉。

步骤:

将排骨切成合适的大小,加入150碱性水,用手搅拌均匀,加水浸泡两小时,冲洗三小时,冲洗血水,控水备用。

将大蒜和姜片放入食品加工机中去皮,在水中浸泡约10分钟,然后用纱布挤出水。

控水后,倒入盐、鸡精、味精、嫩肉粉、碱性水、蒜水拌匀,放入排骨搅拌均匀,腌制即可。

将腌制好的排骨放入玉米淀粉、玉米粉、糯米粉中用手搅拌均匀,再倒入剩余的大蒜水搅拌均匀,这样煎炸时就不会脱水或脱粉。

将油加热,油温为4入火,提高油温,煎至金黄色后煎至金黄色,除去油。

将底油留在锅中,加入蒜末和小米胡椒膜搅拌至香,倒入炸好的排骨,锅中翻炒均匀,放入盘中。

煎猪蹄

成分和配料:

猪蹄、葱姜、辣椒粉、孜然粉、孜然粒、花生碎、白芝麻、盐、味精。

步骤:

将猪蹄表面的毛发清洗干净,放入锅中用冷水切成两半,然后用葱姜料酒焯水以备后用。

在另一个锅中,加入少许油和冰糖,加热至红枣变红,然后将猪蹄翻炒至上色。

加入葱、姜、花椒、八角、桂皮、月桂叶、干辣椒、小茴香,翻炒香。

在猪蹄上加入温水,加入3汤匙生抽、1汤匙黑酱油、1汤匙蚝油、1茶匙盐、1汤匙黄豆沙和豆沙,煮沸炖1个半小时,或用高压锅煮40分钟。

然后在平底锅中煎至两面金黄色,撒上洒水器并搅拌均匀。

蘑菇豌豆粒

成分和配料:

草菇、豌豆、红辣椒、油、盐、素蚝油、水淀粉。

步骤:

草菇洗净切块,锅中加水煮沸,倒入草菇,加盐和食用油,焯水约1分钟,捞出备用。

锅内倒入少许油,加入红辣椒丝炒香,倒入草菇翻炒,再倒入豌豆,加盐炒1分钟,直至香味。

拌入素蚝油拌匀,加少许水,小火炖,最后用水淀粉增稠,翻炒均匀后盛盘食用。

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