关键词为本周天气在河北。
“降雪”和“降温”。
最后一场雪还没有融化。
新一轮降雪来了。
13日-15日。
河北正面临大范围的大雪和寒潮天气。
个别地区的最低气温。
它将接近或低于12月的历史极端值。
12月13日，廊坊市区的环卫工人正在清理路面积雪。 河北**通讯员张倩摄。
雪地里湿滑的道路很容易摔倒。
跌倒后的手腕、臀部和脚踝。
这三个区域容易发生骨折。
如何避免跌倒？
骨折后会发生什么？
请收起这个“防摔秘籍”。
预防跌倒的要点是什么？
学习与企鹅一起走路
1.走路时，保持身体前倾，不要后倾。
2.尽量将双脚分开与肩同宽，使底盘更大，重心更稳定。
3.“小步走”比走大步更稳定。
4.将双手从口袋里拿出来，保持平衡，并在跌倒时为您提供紧急支持。
时刻保持警惕
在雪地里旅行时应时刻保持警惕，尤其是在许多道路上没有积雪，但有一层薄薄的冰的情况下。 这种情况是最容易被忽视的，也是最容易导致滑倒的。
得体的着装
在下雪天气旅行时，戴上手套和保暖衣物;裤子不宜过长，以免踩到下摆时掉落;袜子应该合身;将鞋带拧紧，不要弄得太长，以免踩到鞋带时掉落选择合适的防滑鞋。
放慢脚步
在下雪天旅行时，最好留出更多时间。 每一步都要稳扎稳打，“脚踏实地”走路不会打滑，尤其是遇到不平坦的路面时，一定要放慢脚步。
老年人外出次数减少
老年人应尽量避免在雪后出行，如需外出，应尽量由家人陪同。 根据身体状况，您还可以使用拐杖和其他辅助设备。
尽量在光线充足的环境中行走
尽量保证出行环境光线充足，避免在黑暗中出行，必要时可配备手电筒。
随身携带手机
您应该随身携带手机，如果滑倒摔倒，如果周围没有其他人可以帮忙，您可以立即致电**寻求支持。
饮酒后尽量不要外出
下雪天，喝酒后最好不要外出，要去旅游也尽量不要喝酒。 这是因为饮酒会影响身体的平衡功能，并且会出现走路不稳的情况，增加滑倒的可能性。
如何处理意外跌倒？
首先确定您是否有骨折
1.寻找畸形。
患处缩短、弯曲或转动，例如原本笔直的突然弯曲。
2.查找异常活动。
例如，一个不能正常完成的动作可以突然完成，但一个可以正常完成的动作却无法完成。
3.寻找骨头摩擦剂或骨头摩擦感。
如果用手触摸受伤部位，可以清晰听到骨头摩擦的“吱吱”声，或者可能会感觉到骨头摩擦。
当出现三种体征之一时，就发生了骨折。
注意：并非所有骨折都伴有这三种体征，例如裂隙、插入、青枝骨折以及较轻的脊柱和骨盆骨折，这些都不是这三种典型骨折体征的典型特征。
跌倒后如何正确处理？
1.骨折后，进行“伤口固定”
跌倒和骨折后立即进行“损伤固定”，即限制运动以防止损伤脱臼。 例如，对于常见的手腕骨折，您可以用另一只手支撑受伤的手腕，或者用书来支撑您的手和前臂，用带子将其挂在脖子上，或者用绷带将其固定在胸部。 如果髋骨或腰部发生骨折，请勿搬运或抱住伤者移动体位，务必躺下将伤者送往医院。 如果情况严重，请勿擅自移动伤者，立即拨打120，注意保暖，等待医生处理。
2.有些骨折“不太痛”。
很多人认为，如果不是太痛，就应该没有骨折，但实际上，疼痛和骨折之间并没有直接的因果关系，而是取决于个人对疼痛的耐受程度。 特别是对于老年人来说，有些老年人骨折时没有明显的疼痛，甚至不影响他们的正常活动，所以他们认为没关系，忽略了伤害。
3.先冷敷，肿胀减轻后再热敷
跌倒后，正确的方法是先进行局部冷敷，起到收缩血管、缓解疼痛、止血的作用。 24小时后，伤口肿胀消退，然后热敷，或涂红花油，喷一些气溶胶等。 涂抹红花油时，可以适当揉搓以促进吸收，但不要用得太重。
4.喝骨头汤没有多大意义
俗话说，“吃什么就吃什么”，但从医学的角度来看，用药是不可能用药来代替药治病的药效的。 而且，中医认为，早期骨折患者的身体仍处于“发热”、血瘀、内热的阶段，饮食要清淡，否则血瘀不会消失，骨折不容易愈合。 因此，在骨折的早期阶段，不建议喝骨汤。 鲜肉骨汤味道鲜美，有促进食欲的作用，年中以后可以正常食用。
雪还在继续
大家同时做好保暖工作
注意行车安全
你的平安
这是我们最大的愿望
综合自此前新闻客户端报道，在北京发布，中国医学报，王靖宇主编）。