生下双胞胎后，虽然还在医院**，但我还是被调查了。 在关于我儿子的文书工作中，有一个关于我的**：爱丁堡产后抑郁量表，一种用于筛查围产期抑郁症的常用工具。
elena sheppard - courtesy elena sheppard我填写了**——以回应诸如“我非常不开心，很难入睡”之类的提示，当我可以勾选“不，一点也不”而不是“是的，大多数时候”时，我松了一口气。 在接下来的六个月里，在我儿子的每次儿科医生预约和产后预约中，我都接受了同样的调查——产后抑郁症可能在分娩后一年内发生。 是的，我丈夫从未怀孕，但随着我们儿子的到来，他的生活也承担了一大堆新的和存在的责任，在我们的任何约会中，他从未被问及他的精神状态——他绝对应该。 许多医生都明白，父母的心理健康是影响婴儿健康的重要因素——这就是为什么我被我们儿子的儿科医生和我自己的医生筛查的原因。 所有新父母都应该接受抑郁症筛查，因为整个家庭的健康都取决于抑郁症。 产后抑郁症影响七分之一的产后妇女。 它可能很严重，使人衰弱，并限制了妇女照顾孩子和自己的能力。 鼓励医生在分娩后对女性进行抑郁症筛查，但这不是强制性的——在美国，只有不到50%的新妈妈定期这样做。 如果女性患有产后抑郁症，有非常有效的方法，但在此之前，必须做出诊断。 据估计，一半的产后妇女没有得到**，心理健康状况是美国孕产妇死亡的主要原因。 筛查产后抑郁症是我们可以做的帮助新妈妈的小事之一。 说到爸爸，男性的产后抑郁症很少被讨论——这种情况迫切需要改变。 研究表明，父亲产后抑郁症影响高达8%至10%的新父亲。 风险因素可能包括睡眠时间表的中断、男性在迎接新生儿后经历的荷尔蒙变化，更不用说新生儿带来的生活变化，以及经济、情感和社会压力。 当然，也有生物学方面的考虑，如果男性有抑郁症病史（女性也是如此），他们更容易受到伤害。 事实是，产后抑郁症在父亲中很常见——但在我丈夫受到影响之前，我从未听说过。 在我们双胞胎生命的最初几周，我的丈夫正是我所知道的父母：慈爱、温柔、善良。 然后突然间他做不到了。 他心烦意乱、健忘、疏远、容易生气。 我把它归咎于疲惫，直到我再也受不了了。 他开始有毫无意义的恐惧和想法：婴儿们正在密谋反对他;他承认他会看着他们，什么也感觉不到。 当他们哭泣时，他失去了所有的理智，无能为力地关闭了。 有两个新生儿，我没有时间独自帮助他，而是承担起他照顾婴儿的责任。 这对我们俩来说都是压力和痛苦的，我相信我们的孩子也感受到了。 在很长一段时间里，我们都认为产后抑郁症只与荷尔蒙有关。 现在我们知道荷尔蒙是其中的一部分，但还有许多其他变量促成了它，产后压力中心的创始人兼执行董事凯伦·克莱曼（Karen Kleiman）告诉我。 自 1988 年以来，该中心一直与围产期患者合作。 克莱曼补充说：“我们知道养母可能患有产后抑郁症，现在我们知道没有孩子的男性也会经历全面的临床抑郁症。 我仍然感到很幸运，因为我丈夫在成为父亲时已经接受了**，他的**老师很快就诊断出了问题，并能够提供他需要的医疗帮助。 我不知道如果他不接受**会发生什么，或者他会受苦多久，所以我们的家人会受苦。 在开始服药并继续**的几周内，他又恢复了独立。 问题是临床的，可以做到，但诊断是必不可少的。 最近一项针对一小部分新父亲样本的研究得出结论，对男性进行产后抑郁症筛查将对男性及其家庭都有显着的好处。 该研究还发现，男性可能对心理健康服务更有抵触感，但如果需要，接受这些服务可以使整个家庭更幸福、更健康。 2002 年至 2021 年间的 16 项研究强调了父亲抑郁症的重要性，表明以家庭为中心的方法至关重要。 从历史上看，母亲抑郁症被认为是影响儿童结局的主要因素，但这些研究表明父亲的心理健康对孩子的影响也是如此。 父亲未经治疗的抑郁症会使孩子的心理健康处于危险之中。 在我丈夫被诊断出来后，我们试图敞开心扉讲述我们的经历，但我告诉的许多人都翻了个白眼或笑了。 我不止一次被问到，他是否只是想推卸他作为父母的责任，或者他是否“有权”患上产后抑郁症——就好像他被赋予了选择权一样。 这些反应令人不安，表明需要做多少工作来消除这个问题的污名化并帮助许多受苦的人。 “他们被医学界忽视了，”克莱曼谈到新爸爸正在经历心理健康斗争时说，特别指出许多人已经患有未经治疗的抑郁症。 “父母双方都应该在婴儿出生后接受筛查，”她坚持说。 2022 年，也就是我儿子出生的那一年，美国疾病控制和预防中心记录了 3,661,220 例出生。 粗略计算，如果 10% 的新爸爸患有产后抑郁症，这相当于 366,122 名男性。 这是一个惊人的数字，他们可能会受到未经筛选的东西的影响，或者更糟糕的是，它通常被视为借口、逃避，甚至是笑话。 我们为这个国家的新父母做的很少：对每一位新父母进行产后抑郁症筛查——无论谁生了孩子——是我们可以采取的一小步，以帮助家庭成为最健康的自己。